Usain Bolt este în prezent cel mai rapid om de pe planetă. Este de șaptesprezece ori campion mondial și deține cel puțin opt recorduri mondiale care nu au fost doborâte de nimeni. El și-a obținut succesul în mare parte datorită potențialului natural.
Genetica
Înălțimea sa este de 195 de centimetri și cântărește 94 de kilograme. Raport aproape perfect, având în vedere că nu are grăsime subcutanată. Marea majoritate a joggerilor au un procent minim de grăsime corporală. Pur și simplu nu este benefic pentru cineva care aleargă să aibă un exces de greutate corporală, deoarece aceasta reprezintă o sarcină suplimentară asupra ligamentelor și articulațiilor.
Usain Bolt este un alergător de distanță mică. Orice alergător de maraton cu aceeași înălțime ar avea o greutate maximă de 80 kg. Un sprinter are întotdeauna o masă musculară mai pronunțată, există mult mai mult. Acest lucru se datorează faptului că alergătorii pe distanțe scurte tind să fie dominate de fibre musculare rapide, explozive. La rândul lor, se împrumută foarte bine pentru a construi volume, în timp ce alergătorii de maraton sunt dominate de fibre lente, rezistente, care cresc foarte slab.
Pentru creșterea lui Usate, masa musculară slabă, cu un procent redus de grăsime, este cu adevărat enormă. Se uită afară din cutie, nu ca un sprinter obișnuit cu conținut scăzut de grăsime. În medie, el este mai înalt decât oricine din disciplina sa. Acest lucru îi oferă un avantaj de viteză, deoarece are pârghii mai lungi. De asemenea, brațele sale lungi nu stau deoparte, deoarece toate membrele sunt importante în alergare, brațele îndeplinind o funcție de echilibrare și accelerare.
Avantajul său este oasele sale subțiri. Aceasta este o trăsătură distinctivă a majorității sportivilor, deoarece cu oase subțiri în picioare, atletul aleargă mai repede. Situația este aceeași cu alergătorii de maraton, nu este profitabil pentru ei să aibă oase groase în picioare, rezistența la aer excesivă va împiedica dezvoltarea unei viteze mai mari.
Biografie și realizări
Usain Bolt s-a născut în Jamaica. Aceasta este o țară destul de săracă, în care toți adolescenții au văzut singura modalitate de a „pătrunde în oameni” - de a juca bine fotbal. Adică, toată lumea a început să joace acest joc încă din copilărie și a sperat că într-o zi vreun club le va cumpăra și vor zbura în America. Copiii nu au văzut nicio altă oportunitate în această țară.
Prin urmare, Usain a jucat fotbal în același mod. Dar la un moment dat a descoperit că aleargă foarte repede pe fundalul colegilor săi. Mai târziu, au găsit un folos pentru el, oamenii și-au dat seama că, dacă va fi instruit în continuare, va obține rezultate extraordinare. A primit primele sale realizări fără a fi preocupat în mod special de direcția sa viitoare, adică de atletism. Încă a jucat fotbal.
Cele mai faimoase înregistrări ale sale sunt de 100 și 200 de metri. Bolt a parcurs 100 de metri în 9,57 secunde și 200 de metri în 19,19 secunde. Acestea sunt distanțe scurte, dezvoltarea vitezei-forță a unei abilități. Acest sportiv s-a arătat în această disciplină datorită abundenței fibrelor musculare rapide și a creșterii, spre deosebire de adversarii săi.
Deși în multe privințe, Usain Bolt își datorează realizările unei predispoziții genetice, dar a reușit să iasă dintr-o țară săracă și să-și arate numele întregii lumi. În primul rând, perseverența și determinarea sa au jucat un rol decisiv în viață. Toată lumea poate obține un rezultat decent, trebuie doar să depuneți un efort!
