În 1975, filmul „Centrul din Ceruri” a fost lansat în URSS. Personajul principal al filmului, care nu mai jucase niciodată sport sau baschet, sub influența iubirii, a devenit atât de repede un mare jucător încât a devenit vedeta meciului victorios dintre echipa sovietică „Student” și echipa națională a SUA. Acest lucru nu se întâmplă în viață. Și pentru a câștiga pe un teren de baschet adevărat, trebuie să te antrenezi din copilărie.
Ne consultăm cu copilul
Înainte de a-ți trimite fiul sau fiica la o școală sportivă, nu contează dacă la baschet, gimnastică sau chiar șah și să începi să vezi o stea acasă, ar fi frumos să vorbești cu profesorii, medicii sportivi și copilul însuși. Din păcate, deseori dorința unei fete sau a unui băiat, a datelor și a capacităților lor sportive sunt în contradicție radicală cu visele adulților. Atunci când alegeți baschetul ca viitor sport, este imperativ să înțelegeți și să evaluați în prealabil riscurile pentru sănătate. La urma urmei, baschetul, cu tot divertismentul și frumusețea sa, este un sport destul de dinamic, dur și puternic, unde datele fizice sunt foarte apreciate.
Când începeți
Vârsta recomandată pentru a începe să joci baschet este de 8-9 ani. În același timp, nu este interzis să înveți să înoți și să sari puțin mai devreme, să faci gimnastică obișnuită, să antrenezi coordonare și rezistență și să alergi liber cu și fără minge. Toate acestea în lumea marilor sporturi se numesc pregătire fizică generală (pregătire fizică generală). Cursurile preliminare îi vor permite copilului să vină la sală deja puțin pregătit, să ajute la perceperea mai ușoară a exercițiilor și să evite leziunile. Dar, în același timp, este important să nu conduci tânărul jucător, să nu începi imediat să ceri lovituri precise și victorii imediate. Mai mult, experții recomandă antrenament și joc până la vârsta de 14 ani de cel mult patru ori pe săptămână.
Unde să încep
În teorie, poți începe acasă sau în aer liber. La urma urmei, baschetul este considerat de către orășeni un joc destul de simplu, pentru care ai nevoie doar de o minge și un inel pe tablă. Și stăpânirea driblingului și a aruncărilor de la orice distanță este permisă chiar și singur sau sub îndrumarea unui tată care a jucat odată. Dar o opțiune mai promițătoare este în continuare o prezență stabilă la școala de baschet cu antrenori adevărați, de regulă, profesioniști recenți. Avantajele unui astfel de antrenament sunt creșterea abilităților personale, dobândirea abilităților de a juca într-o echipă (iar baschetul este un joc de 5x5), oportunitatea de a îmbiba un spirit competitiv din copilărie și de a juca cu adevărați rivali.
Ce este în preț
Dacă la începutul orelor de curs, antrenorii abordează tinerii studenți cu un grad suficient de condescendență, studiându-i în principal și evaluând perspectivele, atunci în timp încep o selecție serioasă. Cei mai pregătiți, jucători înalți și puternici din punct de vedere fizic, care au învățat nu numai să alerge și să arunce mingea, merg la baschet pentru tineret și tineret. Tinerii și fetele sunt obligați să poată juca, văzând parteneri și rivali, să se ridice suficient de sus în aer deasupra terenului și lângă scuturi, să arunce cu precizie din orice poziție, să lupte pentru minge, să stăpânească arta dribling de mare viteză și pase.
Părăsirea copilăriei
Cel mai dificil moment pentru un elev de școală de baschet este finalizarea antrenamentului. Realitățile baschetului modern rus sunt de așa natură încât străinii de înaltă clasă formează baza celor mai bune echipe. Prin urmare, este important ca juniorii să aleagă: să se străduiască să crească până la un profesionist sau să prefere o cale diferită. Puteți, de exemplu, să mergeți la un club din liga minoră sau să mergeți la facultate și să începeți să jucați în liga studenților. Și poți, ca în același „centru din cer”, să ai un roman. Apoi termină cu sportul, cântând în vocea lui Alla Pugacheva „Iubirea este de vină pentru tot” …
