Alpinismul este un sport care atrage oameni puternici și rezistenți cărora le place să simtă adrenalină în sânge și să-și testeze constant forța. La urma urmei, cucerirea vârfurilor montane nu este doar o victorie asupra forțelor naturii, ci și o victorie asupra propriei persoane, a slăbiciunilor și temerilor. Imaginea unei persoane care este gata să-și riște propria viață pentru a urca pe un vârf de munte este plină de romantism aspru și mister.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă decideți, de asemenea, să încercați această imagine și să deveniți alpinist, să știți că acesta este genul de sport în care chiar și stăpânirea completă a abilităților de alpinism nu garantează absența pericolului. Puteți minimiza componenta sa subiectivă, care depinde de capacitatea fizică, dar va exista întotdeauna un pericol obiectiv - căderi de stânci, fisuri, avalanșe și o schimbare bruscă a vremii.
Pasul 2
Fii pregătit pentru faptul că alpinismul este foarte scump, iar economisirea de echipamente sau organizarea procesului de instruire îți poate costa viața, nu numai pentru tine, ci și pentru cei cu care vei cuceri vârfurile. Acesta este un sport de echipă și va trebui să vă asumați responsabilitatea nu numai pentru dvs., ci și pentru ceilalți.
Pasul 3
În cazul în care nu vă este frică de dificultăți, sunteți serios și decisiv, asigurați-vă că treceți printr-o comisie medicală pentru a vă asigura că organismul nu vă va dezamăgi în momentele dificile și activitatea fizică nu este contraindicată pentru aceasta. Acest lucru se datorează faptului că în munți veți întâlni un astfel de fenomen ca hipoxia la înălțime mare și pentru fiecare persoană există un prag individual de înălțime, traversare care pune viața în pericol.
Pasul 4
Alpinismul îți va lua mult timp, trebuie să te antrenezi constant pentru a deveni un profesionist și pentru a merge la nivel mondial. Chiar dacă planurile dvs. nu sunt atât de ambițioase și nu vă veți dedica viața la acest lucru, înainte de a urca pe un vârf de munte, chiar și cu o categorie medie de dificultate, două sau trei luni va trebui să dedicați o pregătire fizică serioasă.
Pasul 5
Pentru a vă asigura că alpinismul este pentru dvs., încercați-l în condiții reale. Pentru aceasta, munții Crimeei, de exemplu, pot servi drept teren ideal de testare. Aici nu veți avea nevoie de echipamente și îmbrăcăminte alpine scumpe, dar veți putea dobândi primele cunoștințe și abilități. În plus, în caz de vătămare, vă puteți baza pe asistență medicală rapidă și calificată.
Pasul 6
În cazul în care doriți imediat să faceți alpinism comercial la mare altitudine, obțineți-vă echipamente speciale și nu vă zgâriți la un instructor inteligent. Pentru primele ascensiuni, munții joase din Caucaz cu o altitudine de până la 4000 m sau în Asia Centrală, unde înălțimile sunt de până la 5000 m, sunt potrivite. Și apoi puteți începe deja să cuceriți cei șapte mii din Himalaya și Korakorum.
