Pentru ca lupta să se încheie cu victorie, pe lângă puterea loviturii și îndemânării, sportivul are nevoie de capacitatea de a îndura durerea. Toate luptele dintre doi adversari, fie că este vorba de box sau de lupte, sunt însoțite de lovituri, răni, capturi dureroase care trebuie suportate stoic.
Instrucțiuni
Pasul 1
Durerea devine uneori insuportabilă, în mare parte acest lucru se întâmplă cu un puternic efect distructiv asupra corpului. Corpul îi semnalează persoanei că este necesar să reacționeze cumva și să schimbe tactica de acțiune. Acest lucru nu satisface întotdeauna nevoile sportivului într-un anumit moment, așa că sportivii vor să-și scadă puțin sensibilitatea, astfel încât să nu interfereze cu victoria lor.
Pasul 2
La nivel psihologic, durerea apasă și scufundă o persoană într-o stare de panică. Sensibilitatea variază de la persoană la persoană. Este crescut (hiperalgezie) și scăzut (hipoalgezie), dar poate lipsi cu totul (analgezie). Medicii au observat că bărbații simt dureri prelungite mai acut decât femeile.
Pasul 3
Este dificil de adaptat la senzațiile dureroase, acest proces este împărțit în fiziologic și psihologic. Și în ambele cazuri, aveți nevoie de formare și consecvență. Treptat, sub influența influențelor (loviturilor) repetate și prelungite, are loc o restructurare a funcțiilor corpului, care împinge cadrul stabilit de natură. Într-un cuvânt, există o dependență de durere, sensibilitatea loviturilor scade.
Pasul 4
Ninja japonez de la naștere a început să-și învețe bebelușii să sufere. Palme ușoare și ciupituri au fost înlocuite treptat de lovituri destul de puternice. În etapa finală, copiii mai mari au suportat bătăi regulate cu un băț de lemn fațetat. Se pare că astfel de copii s-au dovedit a fi războinici legendari, putând învinge orice și orice.
Pasul 5
Știința modernă a confirmat eficacitatea acestei metode la șobolani. Adulții care au crescut din șobolanii care au participat la experiment au fost izbitor de diferiți de animalele obișnuite. S-au dovedit a fi rezistente nu numai la durere și răni, ci și la foame și frig.
Pasul 6
Adaptarea fizică la durere este indisolubil legată de adaptarea psihologică. Cortexul cerebral este capabil să înmoaie sau să elimine complet sensibilitatea unei persoane. Atunci când un atlet simte că rănirea sa nu este fatală, este capabil să se deconecteze de durere și să se concentreze asupra câștigului. Există cazuri în care luptătorii cu oase rupte, luxații și crăpături au devenit campioni.
Pasul 7
Sportivul trebuie să se împace cu faptul că va face rău în avans. În acest caz, ceea ce s-a întâmplat nu va fi o surpriză și nu va provoca o dorință de panică de predare. Astfel, devine clar că victoria asupra durerii constă în antrenament fizic și efort volitiv al sportivului.
