Artele marțiale atrag sexul mai frumos tocmai pentru că ajută nu numai la stăpânirea abilităților de autoapărare, ci și la dezvoltarea grațiozității și plasticității mișcărilor. Un număr mare de fete aleg artele marțiale ca un produs care ajută la menținerea siluetei și chiar ca profesie. Este important doar să stabiliți care dintre artele marțiale este cea mai potrivită pentru o fată fragilă și elegantă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Taijiquan. Mișcările acestui tip de arte marțiale vor semăna cu mișcările de dans și vor necesita o bună coordonare. Răbdarea și precizia vor ajuta la cea mai bună înțelegere a acestei forme de artă, deoarece acestea pot schimba nu numai corpul, ci și mintea. Taijiquan combină sportul și dansul, așa că pur și simplu nu poți să nu-ți placă.
Pasul 2
O cutie. Acest tip de artă marțială ca A-box este un amestec de box thailandez cu aerobic de fitness și va ajuta nu numai să dezvolte coordonarea și claritatea mișcărilor, ci și să consolideze corpul în ansamblu, să îl ajute să reziste, minimizând astfel riscul influență stresantă asupra situațiilor fetei.
Pasul 3
Capoeira. Acest tip de arte marțiale combină autoapărarea și tehnicile de atac, dar dansul este în centrul acesteia. Această artă a luptei va atrage, fără îndoială, sexul mai frumos, deoarece un astfel de „dans de luptă” impresionează prin îndemânarea mișcărilor corpului și posibilitatea unei mișcări uimitor de frumoase și, în același timp, rapide în spațiu.
Pasul 4
Judo. Acest tip de artă marțială stârnește interesul în rândul fetelor, fetelor și chiar femeilor într-o măsură suficientă, deoarece ajută la dezvoltarea unei reacții, la flexibilitatea mișcărilor și, de asemenea, la dezvoltarea încrederii în sine, ceea ce în unele situații este foarte important.
Pasul 5
Taekwondo combină aerobic, acrobație și modelare în același timp. Este important să știm că fetele implicate în acest tip de arte marțiale nu au practic probleme în ceea ce privește ginecologia, deoarece toate exercițiile vizează întărirea mușchilor și contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui în regiunea pelviană.
Pasul 6
Aikido. Acest tip de artă marțială este relativ tânără, deoarece a apărut cu puțin mai mult de jumătate de secol în urmă, dar a reușit deja să se îndrăgostească de un număr destul de mare de fete. Această învățătură poartă în sine cunoașterea modului în care cei slabi pot învinge adversarul mai puternic. Cu alte cuvinte, fetele își vor putea schimba conștiința într-o oarecare măsură și vor înțelege că slăbiciunea poate fi întotdeauna transformată în forță.
