Datorită faptului că fiecare artă marțială are anumite caracteristici și admiratorii săi, este imposibil să se distingă fără echivoc niciunul dintre cele mai bune dintre ele. Puteți alege cea mai potrivită metodă pentru dvs. în conformitate cu obiectivele dvs., precum și luând în considerare nivelul capacităților fizice și tipul de temperament.
Arte marțiale: informații generale
Este obișnuit să se numească sisteme de arte marțiale de arte marțiale și autoapărare. Există clasificări foarte diferite ale artelor marțiale, în funcție de ceea ce se ia ca bază. De exemplu, pot fi clasificate în funcție de locul în care apar, artele marțiale orientale fiind un prim exemplu.
O altă opțiune de clasificare este legată de arme. Unele sisteme de luptă folosesc activ diferite tipuri de arme tivite, ca exemple de karate, wushu și multe alte arte marțiale. Alții o evită - de exemplu, aikido. Cu toate acestea, protecția împotriva armelor corp la corp este predată în aproape orice artă marțială.
În cadrul artelor marțiale, există o împărțire în direcții, stiluri, tipuri și școli. În plus, în artele marțiale, există adesea o împărțire în stiluri interne și externe. Cele externe se disting prin agresivitate, dinamism, arătare. În interior, accentul principal este pe lucrul cu conștiința, stăpânirea energiei interne. De exemplu, Tai Chi Chuan poate fi atribuit școlii interioare, iar Qigong „Cămașă de fier” sistemului rigid extern. Trebuie remarcat faptul că, în ceea ce privește lupta, stilurile interne, cu toată blândețea și inexpresivitatea lor externe, nu sunt în niciun caz inferioare celor externe.
Artele marțiale pot fi, de asemenea, împărțite în tipuri de putere și tipuri moi. Primele includ sambo, karate Kyokushinkai etc., cele din urmă - stilul aikido, wushu de Tai Chi Chuan, Bagua Chjan și altele.
Sistemele de luptă pot fi clasificate în funcție de arsenalul de tehnici utilizate. În unele, grevele (karate, wushu) predomină, în altele - aruncări (sambo, aikido), în timp ce altele folosesc întregul arsenal - jiu-jitsu, sambo de luptă, luptă armată corp la corp și multe altele.
Cele mai frecvente tipuri de arte marțiale
Una dintre cele mai eficiente arte marțiale răspândite în Rusia este sambo. Acest tip de luptă a fost creat pentru o utilizare închisă în structurile de putere, pentru a respinge un atac atât de la un inamic neînarmat, cât și la cel armat. Sambo include multe tehnici din diferite arte marțiale din diferite epoci și popoare. Această tehnică folosește cele mai simple și mai eficiente tehnici.
Boxul este o altă artă marțială obișnuită. În acest sport, este importantă o lovitură bine livrată sau o combinație de lovituri, care nu lasă aproape nicio șansă pentru un adversar slab. Rețineți că boxul, ca și alte tipuri de arte marțiale, necesită o pregătire foarte serioasă.
Printre artele marțiale orientale, karateul Kyokushinkai ocupă poziția de lider în popularitate. Acest stil de contact include o varietate de tehnici izbitoare, precum și tot felul de blocări, suprimând efectiv atacurile inamice. De asemenea, în Kyokushinkai se practică sfărâmarea diferitelor obiecte. Pentru aceasta, părțile izbitoare ale brațelor și picioarelor sunt pregătite mult timp folosind tot felul de umpluturi. Cursurile de karate antrenează nu numai corpul, ci și temperează spiritul de luptă. Fondatorul karateului Kyokushinkai, celebrul maestru Masutatsu Oyama, a combinat cele mai eficiente tehnici de luptă în acest stil.
În ceea ce privește eficacitatea aikido-ului, această artă marțială se justifică în lupta reală numai după o lungă pregătire. Una dintre cele mai eficiente versiuni de aikido este demonstrată în filmele sale de celebrul actor Steven Seagal, stilul său este destul de dur, are o tehnică de percuție.
Mulți fani ai artelor marțiale sunt atrași de wushu, cinematografia a jucat un rol important în popularizarea sa - filmele cu Bruce Lee sau Jackie Chan ar putea lăsa puțini oameni indiferenți. Dintre sistemele interne, pe lângă sambo, merită menționat stilul rusesc de luptă corp la corp. Acesta nu este cel mai spectaculos, dar foarte eficient sistem de luptă dezvoltat de Alexei Kadochnikov. Totul din el este construit pe cum să învingi inamicul cu un efort minim.
Ce sistem de luptă ar trebui să alegi? Multe depind de interesele și capacitățile tale fizice. Dacă ești puternic și înalt, artele marțiale dure, cum ar fi karateul Kyokushinkai, boxul sau sambo sunt perfecte pentru tine. În cazul în care nu aveți capacități fizice ridicate, alegeți arte marțiale în care accentul nu se pune pe forță, ci pe dexteritate și tehnică perfecționată. Poate fi jiu-jitsu, stil rusesc, aikido, stiluri interne de wushu.
În cele din urmă, vă puteți aminti vechiul adevăr - atunci când alegeți o artă marțială, o persoană alege foarte des o cale.
