Înotul este unul dintre cele mai populare sporturi în care nu există restricții nici pentru sex, nici pentru vârstă. Poate fi practicat în orice moment al anului atât în rezervoare naturale, cât și în piscină. Dar dacă puteți înota într-un rezervor natural fără ochelari speciali, atunci pentru piscină este un atribut obligatoriu care protejează ochii de apa clorurată.
Instrucțiuni
Pasul 1
Alegeți ochelari de înot în funcție de mărimea capului. Acum sunt produse în trei dimensiuni standard - pentru copii, de dimensiuni medii și pentru sportivi cu o formă mare a capului. Dacă vizitați din când în când piscina, înotați în ea doar pentru propria voastră plăcere, obțineți ochelarii obișnuiți de înot pentru amatori care se potrivesc mărimii dvs. De regulă, acestea nu au un strat anti-ceață special "antifog" și tampoane moi din silicon care protejează pielea din jurul ochilor de stoarcere. Dar pentru a înota cu plăcere și confort timp de o oră și jumătate, nu este necesar.
Pasul 2
Cei pentru care sportul a devenit regulat ar trebui să aleagă ochelari de antrenament. Pentru ochelarii de acest tip, este obligatorie o acoperire anti-ceață, precum și tampoane moi din neopren sau silicon care protejează pielea în acele locuri în care ochelarii sunt presați pe ea. Puteți alege ochelari de antrenament cu lentile din policarbonat de volum mare, care reduc posibilitatea de ceață.
Pasul 3
Orice ochelari de înot trebuie să asigure o etanșare etanșă. Pentru a le face să se potrivească corect, purtați-le pe zona de sub sprâncene. Elasticul reglabil trebuie să treacă peste partea din spate a capului. Dacă vă înclinați capul, ca la înot, treceți prin punctul de sus. Ochelarii cu punte de nas reglabilă vă vor ajuta să oferiți mai mult confort în apă, mai ales dacă distanța dintre elevii dvs. este semnificativ diferită de cea standard.
Pasul 4
Pentru persoanele care au pielea sensibilă în jurul ochilor, este mai bine să refuzați ochelarii cu o căptușeală din silicon - după 1-2 ore de înot, pot exista urme în jurul ochilor care nu dispar mult timp. Alegeți ochelari cu tampoane microporoase, de asemenea, se vor lipi bine dacă elasticul este strâns puțin mai mult. Nu veți avea urme în jurul ochilor, chiar dacă stați mult timp în apă.
Pasul 5
Acum sunt disponibile ochelari de înot concepuți pentru persoanele cu deficiențe de vedere. Companiile cunoscute pot oferi chiar lentile cu dioptrii diferite pentru cei care au dioptrii diferite pentru ochiul drept și stâng.
