Mintea umană este predispusă să se îndoiască de corectitudinea obiectivelor dorite. Îndoială dacă am suficientă putere. Din perspectiva yoga, îndoiala este unul dintre cele mai mari obstacole în calea atingerii obiectivelor tale.
Ne îndoim și, se pare, facem un pas înainte, apoi un pas înapoi. Drept urmare, nu avansăm, ci rămânem în poziția inițială. Îndoiala, de asemenea, nu ne permite să renunțăm la ceea ce am planificat și să facem ceea ce suntem siguri.
Din acest motiv, o cantitate uriașă de energie este irosită, timpul trece și noi marcăm timpul. Yoga ne încurajează să renunțăm la îndoieli și să începem să ne îndeplinim planurile. Trebuie să crezi în tine! Mai târziu, pe măsură ce vom realiza ceea ce ne dorim, credința noastră va crește în mod natural. Dar mai întâi, trebuie să depunem eforturi.
Ne-am propus un scop, îl îndeplinim. Treptat, complexitatea sarcinilor crește și odată cu ele crește credința în noi înșine, voința se întărește. Și ne devine mai ușor să ne controlăm mintea. Conștiința nu mai este aruncată, ci este sub controlul nostru.
Desigur, pentru a face toate acestea, trebuie să vă strecurați! Costurile vor fi atât din partea proceselor mentale, cât și a celor fizice. Abilitatea de a se concentra pe o sarcină necesită utilizarea eforturilor volitive. Dar voința noastră este exact ceea ce se dezvoltă atunci când o aplicăm. Dacă nu îl folosim în viața noastră, nu devine mai puternic.
Pentru a întări voința, putem apela la Raja Yoga. Conține multe exerciții pentru a dezvălui abilități volitive în noi. Acest lucru ne va ajuta, în cele din urmă, să facem față situațiilor dificile de viață și va fi, de asemenea, un ajutor serios, s-ar putea chiar spune necesar, pe calea dezvoltării noastre spirituale.
