Cum Să Joci Volei

Cum Să Joci Volei
Cum Să Joci Volei

Video: Cum Să Joci Volei

Video: Cum Să Joci Volei
Video: Claudiu Dumitru - Antrenament Volei 2024, Aprilie
Anonim

În lume există mulți fani ai voleiului. Este interesant nu numai pentru spectatori și jucători profesioniști. Datorită disponibilității sale, milioane de oameni joacă volei la nivel de amatori. Începătorii vor găsi sfaturi utile despre cum să joci volei.

Cum să joci volei
Cum să joci volei

Volei se joacă pe un teren de 9 m lățime și 18 m lungime. Terenurile profesionale sunt întotdeauna în interior, în timp ce amatorii pot juca și în aer liber. Limita pentru profesioniști se datorează faptului că un volei ușor pe vreme de vânt își poate schimba puternic direcția de zbor. Terenul de volei este împărțit în jumătate de o plasă, a cărei înălțime este de 2,43 m pentru bărbați și 2,24 m pentru femei. Terenul este împărțit în șase zone, fiecare dintre ele având câte un jucător.

Scopul jocului

Două echipe de câte 6 persoane sunt situate fiecare în jumătatea lor. Obiectivul jocului este de a forța mingea să atingă podeaua de pe terenul adversarului sau de a forța mingea să iasă în afara limitei pentru a împiedica jucătorul adversar să atingă. În acest caz, se acordă un punct câștigător. Cu 25 de puncte, echipa câștigă setul. Meciul continuă până când una dintre echipe a câștigat 3 seturi. Durata maximă a unui meci este de 5 seturi. În setul decisiv de 5, echipele joacă până la 15 puncte.

Subtilitățile jocului.

Jucătorul care servește mingea încearcă să o complice într-o asemenea măsură încât să forțeze adversarul să facă o greșeală - fie mingea atinge podeaua, fie receptorii fac o greșeală și trimit mingea în afara limitelor. Apoi echipei câștigătoare i se acordă un punct și serverul își continuă munca. Partea primitoare poate efectua maximum 3 atingeri, după care trebuie să transfere mingea către partea adversă. Dacă a reușit să câștige un punct, atunci serviciul merge la ea, iar jucătorii acestei echipe se mută în sensul acelor de ceasornic în zona următoare. Acest lucru continuă până când una dintre părți câștigă 25 de puncte sau până când una dintre echipe câștigă 2 puncte. O componentă importantă a voleiului este blocul. Este plasat de jucătorii din linia din față pentru a împiedica adversarul să efectueze o lovitură de atac. Dacă mingea atinge blocul, nu va conta pentru echipa primitoare.

A învăța să joci volei nu este dificil. Practica arată că atunci când joacă de mai multe ori pe săptămână, chiar și începătorii ating un nivel bun de amatori în aproximativ șase luni. În plus, acesta este un sport fără contact și, prin urmare, accidentările în timpul jocului sunt foarte rare. Dar el ajută să se mențină constant în formă și să fie întotdeauna într-o formă bună. Acesta este un joc pentru oameni de toate vârstele și profesiile.

Recomandat: