Volei este un joc de minge activ în echipă, care este distractiv de jucat atât în sala de sport, cât și în orice zonă deschisă unde puteți întinde plasa. Regulile de bază ale acestui joc s-au format mai aproape de 1925.
Instrucțiuni
Pasul 1
Alegeți un spațiu uniform care măsoară 18x9 m, întindeți o plasă peste el la 2,43 m pentru bărbați și 2,24 m pentru femei. Jocul poate participa de la 6 la 14 persoane în fiecare echipă. Dreptul la primul serviciu este determinat de o remiză. Mingea este aruncată peste plasă până când atinge terenul echipei adverse sau până când unul dintre jucători face o atingere eronată asupra mingii. Se acordă un punct echipei câștigătoare pentru o victorie în fiecare raliu. Când dreptul de servire trece de la o echipă la alta, jucătorii de pe teren sunt schimbați în sensul acelor de ceasornic.
Pasul 2
Servirea se face în spatele liniei din spate a terenului. Nu contează dacă săriți mingea sau nu, principalul lucru este să nu pășiți peste linie. Mingea poate atinge plasa, dar nu și antenele sau extensia lor mentală. În caz contrar, punctul este apărat de adversar. Asigurați-vă că mingea nu zboară în afara terenului de joc, altfel punctul va merge către echipa primitoare. Dacă serviciul este efectuat de același jucător de două ori la rând, atunci ceilalți participanți la joc nu își schimbă locul. Se acordă 8 secunde pentru a servi mingea.
Pasul 3
Volei este un joc cu trei atingeri, adică membrii echipei primitoare pot trece mingea reciproc pe teritoriul lor doar de trei ori. Mingea poate fi lovită sau „salvată” de orice parte a corpului, dar în niciun caz nu trebuie întârziată. Avertismentele blocante nu sunt incluse în conceptul de „trei atingeri”. Acestea sunt efectuate de jucătorii din prima linie, care se află direct la plasă. Cel mai adesea, serviciul este acceptat de jucătorii din spatele filei. În timpul raliului este interzisă intrarea pe terenul de joc al adversarului.
Pasul 4
Fiecare echipă are un jucător liber care este întotdeauna pe linia din spate. Poartă un tricou care contrastează în culoare cu îmbrăcămintea celorlalți membri ai echipei sale. Sarcina acestui jucător este să accepte loviturile atacante ale adversarului și sări din loviturile blocate. Dar nu are dreptul să slujească, să participe la slujire sau să blocheze. Libero-ul poate înlocui orice jucător din rândul din spate. În cele mai recente modificări de regulă din 2009, se remarcă faptul că în competițiile internaționale oficiale, echipa trebuie să includă 14 jucători, dintre care 2 sunt liberos.
Pasul 5
Câștigătorul este echipa care câștigă 3 jocuri, care continuă până la 25 de puncte. Al cincilea joc se joacă până la 15 puncte. După fiecare joc, echipele se mută pe terenul adversarului. În fiecare joc, după 8 și 16 puncte, echipele merg la o pauză tehnică de 60 de secunde. Antrenorul poate solicita un timeout de două ori (30 de secunde) pe parcursul unui set și poate face până la 6 înlocuiri.
