Dacă parkourul este elementul tău sau pur și simplu îți place foarte mult diversele lucruri extreme, atunci poate ți-a venit în minte să comiți o acțiune complet nesăbuită. Să presupunem că ai vrut brusc să sari de pe o scară înaltă de 10 metri.
Instrucțiuni
Pasul 1
Gândește-te cât de mult ai nevoie de el. De fapt, 10 m este o înălțime destul de decentă pentru a spera să sară și să nu lovești nimic. Până la moarte, desigur, cu greu te poți prăbuși dacă nu cazi pe cap, dar poți fi complet schilodit. Prin urmare, dacă chiar faptul de a sări de pe o scară de zece metri este important pentru tine, atunci poți sări de la treapta inferioară. Sau așezați-l plat pe pământ, apoi urcați și săriți. Practic, acum te poți lăuda cu prietenii și prietenele tale că ai sărit de pe o scară de zece metri și nici măcar nu-i vei înșela. Faptul este faptul că ați sărit de pe scări și modul în care a fost localizat față de dvs. este al zecelea lucru.
Pasul 2
Pregătiți trambulina. Dacă faptul de a sări pe scări nu este important pentru tine, ci senzația de cădere liberă, atunci trage trambulina sub scări. Asigurați-vă că trambulina dvs. este potrivită pentru o înălțime de zece metri și este suficient de mare pentru a nu trece peste ea.
Pasul 3
Aflați de la profesioniști. În general, teoretic, puteți sări de pe o scară de zece metri fără o trambulină dacă sunteți o extremă experimentată. Dacă există un tobogan sub scări și puteți continua să vă rostogoliți mai departe după contactul cu solul, atunci astfel veți stinge forța impactului. Cu toate acestea, chiar și ca profesionist, este puțin probabil să evitați vânătăile după ce ați sărit de la o astfel de înălțime. În orice caz, pentru un truc atât de dificil, ar trebui să antrenezi căderi și sărituri de la înălțimi joase. În același timp, merită să urmăriți cum o fac sportivi extremi mai experimentați. Cereți-le sfaturi cu privire exact la cum să cadă corect și dacă merită să încercați să săriți de pe o scară de 10 metri. Dacă aveți chiar și cea mai mică teamă sau incertitudine, nici nu ar trebui să vă apropiați de o scară de 10 metri.
