Vipassana este un curs special de formare în meditație, care se desfășoară într-un loc îndepărtat de orașul obișnuit timp de mai mult de 10 zile. Aceste cursuri sunt foarte populare cu cei implicați în auto-dezvoltare și care caută să îmbunătățească calitatea vieții lor.
Câțiva oameni într-o anumită etapă a vieții își pun întrebări dacă sunt de fapt ocupați cu ceva important pentru ei înșiși și pentru cei din jur sau dacă pur și simplu risipesc în mod stupid cele mai valoroase și neregenerabile dintre toate resursele disponibile - timp - trăindu-și viața „la mașină” … Pentru a opri fluxul rapid al vieții, pentru a privi în jur și a se gândi la cine sunt, unde sunt și ce au realizat, oamenii care se străduiesc spre autocunoaștere și dezvoltarea armonioasă a personalității lor sunt potriviți pentru vipassana - o zi de zece zile jurământ de tăcere.
Cum se ajunge la Vipassana?
Pe teritoriul Rusiei, cel mai faimos și s-a dovedit în repetate rânduri din partea cea mai bună este cursul de zece zile al Vipassana, care are loc de obicei nu departe de capitală. Locul de desfășurare poate fi, de exemplu, teritoriul unei tabere pentru copii - desigur, nu vara. Puteți solicita participarea la curs pe paginile comunității din orice rețea socială, precum și pe site-ul web al organizației - toate acestea sunt ușor de găsit folosind un motor de căutare.
Organizatorii își rezervă dreptul de a selecta participanții pe baza chestionarelor completate de fiecare dintre ei. Se acordă preferință persoanelor adecvate, fără conflict, fără obiceiuri proaste, care nu vor crea probleme pentru ceilalți participanți la eveniment. Nu este necesar să fii vegetarian pentru a participa la retragere, dar pentru cineva care nu își poate imagina o masă normală fără carne, poate fi foarte dificil să adere la o dietă neobișnuită timp de mai mult de 10 zile.
Ce este inclus în cursul Vipassana?
După cum rezultă din recenziile acelor sute de oameni care au trecut deja printr-un jurământ de tăcere de mai multe zile, cadetele de sex diferit trăiesc separat pe tot parcursul retragerii și contactele lor sunt reduse la minimum. Aceasta înseamnă că bărbații și femeile pe parcursul cursului se pot vedea reciproc exclusiv în sala de meditație, unde cadetii petrec 10-12 ore zilnic. Multe ore de meditație ajută la curățarea mintii unei persoane de toate inutile și îi oferă șansa de a-și înțelege scopul.
Persoanele care finalizează cursul, în ciuda cât de dificil este pentru ei să nu comunice cu nimeni și să piardă toate mijloacele de comunicare timp de 10 zile, primesc mult ca urmare. Principalul lucru este o abilitate cu adevărat neprețuită de a opri dialogul intern, deoarece sistemul nervos uman se poate recupera calitativ tocmai în acele minute în care creierul său nu este ocupat să „digere” această informație. Ca un bonus util, în timpul retragerii, participanții săi par să vină singuri la diferite întrebări care i-ar fi putut chinui cu ani în urmă.
Rețineți că în Rusia, o cerere de participare la un curs Vipassana trebuie depusă cu aproape șase luni înainte de cursul însuși. Acest lucru se datorează numărului uriaș de potențiali cadeți.
