Snowboarding - călărie pe o pantă acoperită de zăpadă pe un monoski larg. Uneori acest sport extrem nu este complet fără căderi. Mai mult, nici nou-veniții, nici veteranii onorați nu sunt asigurați împotriva lor - situațiile pe pistă pot fi diferite. Adesea, atunci când învață elementele de bază ale schiului, începătorii sunt împiedicați de teama de a nu sparge snowboard-ul, deoarece viteza poate fi destul de semnificativă, iar atunci când efectuați trucuri de freestyle, trebuie să aterizați pe tablă de la înălțimi suficient de mari.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu doar că o placă de snowboard este un echipament sportiv destul de scump, psihologic, o defecțiune a plăcii este asociată cu o urgență, în care sportivul însuși este în pericol. Bineînțeles, o mare parte depinde de placa pe care o călărești, dar utilizarea tehnologiei moderne permite producătorilor să facă plăci aproape imposibil de rupt. Ei bine, dacă nu te izbești de un copac sau de o piatră cu viteză mare.
Pasul 2
Prin urmare, încercați să scăpați de această frică și, în timp ce învățați elementele de bază ale schiului, asigurați-vă că învățați cum să cădeți corect pe un snowboard pentru a nu vă „rupe”. La urma urmei, din păcate, oasele noastre, deși sunt suficient de puternice, nu sunt făcute folosind tehnologii înalte. Pentru început, stabiliți o regulă pentru a purta o cască și cumpărați mănuși bune de snowboarding, acest lucru vă va proteja capul de umflături și degetele de fracturi.
Pasul 3
Motivul riscului crescut de rănire a unui snowboard este adesea frica, care constrânge mișcarea, iar mușchii sportivului devin duri. În această stare, orice cădere poate deveni periculoasă. Încercați să vă relaxați în timp ce călătoriți, un corp moale, liber, din plastic, nu va fi grav afectat la cădere, cu excepția cazului în care, desigur, acestea sunt viteze și înălțimi extreme.
Pasul 4
O altă cauză a căderilor și rănirii snowboarderilor este starea proastă a echipamentului, condițiile meteorologice proaste pe munte și condițiile de zăpadă slabe. Dacă, spre deosebire de schiorii alpini, o leziune a șuruburilor la ligamentele articulației genunchiului nu este o leziune tipică a snowboarderului, atunci o fractură a articulației încheieturii mâinii este populară la ei. La urma urmei, este atât de natural să-ți înlocuiești mâna, așezându-te pe palmă când cazi.
