Un corp tonifiat, o talie subțire, un stomac plat sunt visul fiecărei fete. Părțile laterale și burta care ies din blugi nu vopsesc nici măcar femeile atractive în ansamblu. De asemenea, bărbații nu rămân în urmă în dorința lor de a arăta subțiri, dorind să scape de burta de bere cât mai curând posibil. Experții asigură că arderea locală a grăsimilor este un proces dificil, aproape imposibil. Și dacă ați slăbit deja bine, dar stomacul a rămas la locul său, merită să luați măsuri cuprinzătoare pentru a dobândi formele dorite.
În primul rând, vizitați un endocrinolog competent. Dezechilibrul hormonal este unul dintre principalele motive care te împiedică să slăbești. Hormonii tiroidieni, tiroxina și triiodotironina, reglează toate procesele metabolice din organism. La o persoană sănătoasă, ei sunt responsabili pentru conversia rapidă a alimentelor primite în energie. Dacă nivelul tiroxinei este scăzut, organismul nu poate face față și acumulează energie sub formă de depozite grase. Creșterea prolactinei, un dezechilibru de estrogen și progesteron, provoacă umflături și creștere în greutate. Verificați glicemia și riscul de diabet. Dacă se găsesc dezechilibre hormonale, vi se vor prescrie medicamente care vă vor ajuta să slăbiți și să scăpați de grăsimea din burtă. Nu vă auto-medicați. Puteți provoca daune ireparabile sănătății dvs. și puteți obține opusul rezultatului dorit.
Dacă hormonii sunt normali, schimbați-vă dieta. Fără o dietă, scăderea de pliurile urâte de pe stomac nu va funcționa. Elimină complet zahărul, cofetăria, ciocolata, făina și pâinea din dietă. Nu consumați alimente grase sau prăjite. Includeți în dietă legume proaspete bogate în fibre și alte fibre dietetice, chefir cu conținut scăzut de grăsimi și brânză de vaci, carne de pasăre, pește. Mănâncă mese mici de cinci ori pe zi. Respectarea acestor reguli simple vă va ajuta să reduceți aportul de calorii, să stimulați metabolismul și să scăpați rapid de burtă.
Este o greșeală să crezi că legănarea abdominală îți va oferi un stomac plat. Mai bine faceți orice exercițiu aerob. Alergatul sau dansul sunt minunați. Bodyflex s-a dovedit bine în ceea ce privește arderea locală a grăsimilor în zona abdominală. Efectul de slăbire se bazează pe respirația adecvată în timpul exercițiului. Cumpărați un cerc de hula și începeți să-l răsuciți de 3 ori pe zi timp de 15 minute. După o lună de antrenament regulat, veți observa primele rezultate.
Încercați tratamente de salon și cosmetologie hardware pentru a combate burta și flancul de grăsime. Cavitația, liposucția cu ultrasunete, promite să arunce acești centimetri în plus într-un timp record. Funcționarea dispozitivului se bazează pe divizarea depozitelor de grăsime sub influența undelor ultrasonice și eliminarea lor ulterioară din corp de către sistemul limfatic. Mezoterapia s-a dovedit bine în lupta împotriva obezității locale. Cocktail-uri speciale pentru arderea grăsimilor sunt injectate sub piele într-un curs de 7-10 proceduri.
Folosiți îngrijirea la domiciliu pentru a vă tonifica pielea burta. Majoritatea mărcilor de îngrijire a corpului autohtone și străine oferă creme de modelare a abdomenului și a corpului. De obicei au un efect de încălzire sau răcire. Faceți un curs de împachetări acasă. Aceste tratamente vor strânge pielea și vor elimina excesul de lichid din zona abdominală.
Dacă trebuie să scapi rapid de abdomen, prea leneș pentru dietă și exerciții fizice, nu te poți descurca fără ajutorul chirurgiei plastice. Un chirurg experimentat va efectua liposucția abdomenului și, folosind canule speciale, va pompa excesul de grăsime. Este adevărat, există o serie de contraindicații pentru sănătate pentru această procedură și este destul de costisitoare. Și nu vă așteptați că a doua zi după operație, veți fi etalat cu mândrie pe plajă în costum de baie. În termen de o lună, va trebui să purtați un tricou special de compresie, să așteptați până când vânătăile și umflăturile dispar.
