În yoga, se crede că până când o persoană nu începe să simtă Universul din jurul său, nu poate merge la un alt nivel. Pentru ca noi să ne dezvoltăm în continuare, trebuie să învățăm să simțim atât bucuria, cât și tristețea lumii din jurul nostru.
Yoga tactilă sau nyasa yoga este una dintre cele mai rapide metode în yoga. În exterior, poate arăta ca un masaj sau atingeri ușoare. În același timp, se crede că atât cel care o face, cât și cel care o face, sunt angajați în Nyasa yoga. Înțelesul este același, este acela de a simți o altă persoană.
O persoană modernă, de regulă, se înconjoară de lume cu un perete, se închide acasă, nu vrea să vadă sau să audă nimic. În acest caz, dezvoltarea centrului inimii, care este responsabil pentru senzațiile tactile, nu are loc. Acest centru se află la nivelul pieptului nostru.
Teoria yoga spune că centrele corpului nostru sunt responsabile de anumite manifestări. Se crede că într-o ființă vie, care în dezvoltarea sa se află la nivel uman, centrul tactil este cel mai serios centru care ne permite să simțim tot ceea ce ne înconjoară.
Dacă vrem să facem un pas înainte în autocunoașterea noastră, atunci este foarte important să dezvoltăm acest centru. Nyasa Yoga face exact asta.
Dacă nu dezvoltați acest centru, atunci va exista o părtinire față de manifestările noastre emoționale și intelectuale, iar acest lucru va fi urmat de probleme în viață. Și dacă totul este în armonie, atunci vom găsi mai ușor calea optimă din viața noastră.
În legătură cu toate cele de mai sus, se crede că natura pentru dezvoltarea noastră a venit cu zdrobire, blocaje de trafic și toate acele locuri în care o persoană este forțată să se aline cu o persoană. Dacă nu vrei să intri în situații în care suntem obligați să dezvoltăm centrul inimii, atunci folosește metodele pe care ni le oferă yoga.
De exemplu, această metodă este meditația „Fie ca toate ființele vii să fie fericite”, practicând pe care învățăm să le simțim pe ființele vii din jurul nostru. Făcând acest lucru, începem să ne scăpăm de situațiile în care trebuie să fim aproape de ceilalți în sens fizic.
