Mergi cu sania pe tobogane iarna și te uiți visător la pante? Se pare că acești oameni, care se grăbesc pe schiuri din munți, sunt temerari și așa s-au născut. De fapt, puteți începe să schiați la orice vârstă.
Este necesar
- - îmbrăcăminte de schi
- - ghete, schiuri, stâlpi
- - protecție
- - baza de schi
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru schiul alpin, desigur, aveți nevoie de munți. Sau pante. Găsiți o stațiune de schi „civilizată” adecvată, cu personal medical, administrație, instructori și locuri de odihnă și adăpost în frig. Nu începeți să coborâți niciodată pe versanții „sălbatici” - este foarte periculos și nu există ajutor în apropiere.
Pasul 2
Înainte de prima dvs. vizită la bază, gândiți-vă la ce veți patina. Dacă sunteți hotărât să faceți acest sport, atunci este mai bine să obțineți imediat un costum de schi. Alege-l în funcție de mărimea ta și de propriul confort. Protejează burta, încheieturile și gâtul de căderea zăpezii. Ajută la încălzirea corpului în mișcare, în timp ce este subțire și ușoară în comparație cu jachete de iarnă obișnuite, pantaloni etc.
Pasul 3
Dacă numai după prima dată poți stabili dacă îți plac schiurile sau nu, atunci alege cele mai confortabile lucruri: o jachetă confortabilă și pantaloni îngustați. Pentru căldură, este mai bine să purtați lenjerie termică.
Pasul 4
Separat, trebuie să aveți grijă de mănuși sau mănuși. Acestea trebuie să fie impermeabile, altfel mâinile tale se vor uda și se vor răci rapid, deoarece la început vei cădea adesea și îți vei odihni mâinile în zăpadă.
Pasul 5
Protecția este o parte importantă a echipamentului de schi. Pentru începători, este o necesitate. Protecția este un tampon moale special purtat pe cele mai neprotejate părți ale corpului în caz de cădere: genunchi, fese, spate, coate. Pe cap - o cască.
Pasul 6
Ochelarii cu mască nu vor fi de prisos. Ochelarii sunt necesari pentru ca atunci când coborâți dintr-o pantă, zăpada să nu zboare în ochi (și va zbura), iar masca - pentru a nu îngheța nasul și bărbia.
Pasul 7
Acum trebuie să alegeți instrumentele de bază ale schiorului: cizme, schiuri și bastoane. În magazinele specializate, alegerea dvs. va prezenta un număr imens de companii cunoscute pentru calitatea lor, oferindu-le sortimentul. Alegerea dvs. va depinde în primul rând de viitorul stil de călărie. De exemplu, schiurile largi și lungi sunt potrivite pentru coborâre pe o pernă de zăpadă adâncă, iar schiurile înguste și scurte pentru viraje alunecoase (sunt mai manevrabile).
Pasul 8
Nu ezitați să cereți ajutor specialiștilor din zona de tranzacționare. Indicați înălțimea, greutatea, prețurile dorite. Consultanții de la vânzări ar trebui să vă ajute să înțelegeți această diversitate.
Pasul 9
Dacă încă nu există suficienți bani pentru a cumpăra toate echipamentele, atunci nu ar trebui să disperați. Aproape toate stațiunile de schi oferă schiuri, stâlpi, ghete și chiar măști și ochelari de închiriat. Există o opțiune chiar mai ieftină: luați-o nu la bază, ci într-un serviciu de închiriere în oraș.
Pasul 10
Acum ai totul pentru a deveni schior. Tot ce a mai rămas este să înceapă. Este mai bine să aveți încredere în specialiști în primele lecții și să luați câteva lecții cu un instructor.
