Pentru a face patinajul plăcut, există câteva linii directoare de urmat. O condiție prealabilă este ca patinele să nu atârne, piciorul să fie fixat. Și aici una dintre condiții este metoda corect aleasă de dantelare a patinei.
Instrucțiuni
De asemenea, ar trebui să învățați cum să vă legați patinele. Acest lucru este important, deoarece patinele suprasolicitate vă vor strânge picioarele și vor împiedica circulația sângelui. Pe de altă parte, dacă picioarele nu sunt blocate, viteza și manevrabilitatea se pierd. Dar crește probabilitatea de a dobândi gunoi și calusuri. Când vă legați patinele, nu este nevoie să strângeți șireturile în jurul degetelor de la picioare. Aici este necesară o circulație sanguină bună.
Dar mai sus, la creșterea piciorului, ar trebui să-l strângeți mai tare. Piciorul este fix și va rămâne nemișcat în timpul rulării. Și în partea de sus, la cârlige, este mai bine să slăbiți din nou șireturile. Puteți lăsa chiar și cele mai de sus cârlige nefolosite. În acest fel, veți obține o circulație sanguină adecvată în picior.
