Industria fitnessului nu stă pe loc, oferind fanilor unui stil de viață activ tot mai multe direcții noi. Unul dintre ele este Kangoo jumps.
Această zonă de fitness necesită pantofi speciali - jumperi. Acestea sunt cizme care se potrivesc perfect pe picior, cu o platformă specială de amortizare în partea de jos. Este suficient de stabilă pentru a efectua exerciții aerobice. Și, cel mai important, structura specială ajută la reducerea semnificativă a sarcinii pe genunchi, articulațiile șoldului și coloanei vertebrale, precum și la creșterea eficienței antrenamentului.
Saltul de aerobic arde cu 25% mai multe calorii decât pantofii de alergare obișnuiți. Pentru cei instruiți, se țin clase speciale, inclusiv elemente de coregrafie. Exercițiile de forță sunt, de asemenea, efectuate în salturi, care, de asemenea, ajută la lucrul la menținerea echilibrului, ceea ce înseamnă că sunt implicați și mușchii profunzi. Și exercițiile pentru presă se pot face fără ponderare suplimentară, deoarece un pantof cântărește aproximativ un kilogram și jumătate. Chiar și o alergare obișnuită în cizme minunate se transformă într-o activitate interesantă.
Cursurile la jumperi nu necesită pregătire specială și practic nu au restricții. Cu fiecare lecție, îți vei îmbunătăți abilitățile, te vei simți mai încrezător și vei face exerciții mai provocatoare. Și, desigur, veți primi o încărcătură de vioiciune, bună dispoziție și formă fizică excelentă.
