Boxul thailandez, sau Muay Thai, este numit în Thailanda „știința celor opt membre”, deoarece antrenamentul care stă la baza antrenamentului său permite unui luptător să obțină o formă fizică incredibilă. Boxul thailandez este predat poliției și armatei din Thailanda, deoarece potențialul său este cel mai eficient în lupta apropiată. Deci, care sunt elementele de bază ale legendarului Muay Thai?
Bazele Muay Thai
În esență, Muay Thai este un baraj de pumni care sunt îndreptate spre adversar cu pumnii, coatele, genunchii și picioarele. Dacă luptătorii nu sunt prea diferiți între ei în ceea ce privește capacitatea fizică și greutatea, tehnicile Muay Thai pot elimina orice adversar. Acest tip de box este considerat una dintre cele mai letale arte marțiale cunoscute în lume. Scopul său principal este de a dezvolta dexteritate, flexibilitate și rezistență, permițându-vă să depășiți capacitățile corpului uman.
Boxerii thailandezi își testează regulat puterea, intrând în ringul diferitelor campionate și câștigându-le deseori.
Muay Thai folosește de obicei echipamente speciale de protecție. Fundamentul de bază al Muay Thai este necesitatea de a finaliza lupta extrem de repede, neutralizând inamicul și dându-l afară. Pentru a face acest lucru, luptătorii folosesc lovituri simple și eficiente, punându-și toată forța în anumite mișcări ale corpului. În plus, elementele de bază ale Muay Thai includ capacitatea de a se apăra de loviturile adversarului și de a folosi fiecare dintre calculele greșite ale acestuia pentru a da o lovitură puternică și ascuțită care va duce la o eliminare completă.
Tactica de bază Muay Thai
Sarcina principală a luptătorului este de a elimina adversarul cu o lovitură neașteptată, care se aplică cu mâinile și picioarele, după care luptătorul se eschivează și dă o lovitură decisivă. Boxerii thailandezi profesioniști acționează în deplină conformitate cu mișcările adversarului, provocându-i și anticipându-i pentru a lovi părți neprotejate ale corpului. Baza Muay Thai este o lovitură simplă și specifică, în care biomecanica, precizia și rezistența (greutatea corporală) sunt importante în filmare.
Boxerii thailandezi evită cu succes pumnii de represalii cu ajutorul tehnicilor de genuflexiuni, lovituri, scufundări, evadări și standuri.
Cea mai importantă condiție pentru practicarea boxului thailandez este antrenamentul regulat, care vă permite să lucrați ligamentele și pumnii până la automatitate, precum și să determinați distanța față de inamic și să prindeți puncții în apărarea sa. Luptătorii perfecționează forța loviturii pe care o aplică dispozitivelor speciale. Ca rezultat al antrenamentului, un boxer thailandez poate elimina complet un adversar cu câteva lovituri simple și eficiente care sunt livrate de la distanță. Un luptător bun știe să anticipeze toate mișcările adversarului, ceea ce oferă un avantaj imens în luptă și o mare șansă de a câștiga.
