Sarcina este o perioadă interesantă și dificilă în viața unei femei. Corpul mamei este reconstruit în funcție de nevoile fătului, crește încărcătura asupra sistemului cardiovascular și genito-urinar. Cifra se schimbă vizibil. Lenjeria de corp specială va ajuta la menținerea sănătății la nivelul dorit și va sublinia burtica rotunjită.
Deoarece glandele sebacee și sistemul circulator lucrează mai mult în timpul sarcinii, transpirația și riscul de erupții cutanate cresc. Prin urmare, lenjeria intimă de maternitate trebuie să fie confecționată din 60-80% materiale respirabile naturale: de exemplu, bumbac. Cel mai popular material este realizat folosind tehnologii înalte - microfibre (din microfibra engleză - microfibre).
În primul rând, o femeie însărcinată ar trebui să fie atentă la sprijinirea sânilor și a abdomenului. Glandele mamare cresc în dimensiune, mameloanele devin mai sensibile. Pielea și țesuturile subcutanate sunt întinse.
Împreună cu burta în creștere, pieptul crește sarcina coloanei vertebrale. Pentru a evita vergeturile și problemele aparatului locomotor, este recomandat să purtați un sutien elastic special, fără armături, cu bretele largi și o structură fără sudură.
Multe magazine au sutiene cu buzunare detașabile pentru hrănire ulterioară.
Pentru perioada de așteptare a copilului, este necesar să uitați de chiloții și tanga cu talie joasă. Chiloții pentru gravide sunt confecționați din țesături naturale și au o croială specială, în care partea din față este puțin mai înaltă decât cea din spate. Pe vreme rece, puteți proteja sistemul genito-urinar vulnerabil al unei femei însărcinate folosind pantaloni cu bandă elastică moale.
O centură de sprijin va ajuta la asigurarea sprijinului pentru abdomen. Conform cercetărilor efectuate de obstetricieni și ginecologi, purtarea unui bandaj reduce riscul de prolaps sau prolaps al uterului după naștere și este, de asemenea, o excelentă prevenire a nașterii premature și a avortului spontan.
În cursul normal al sarcinii, bandajul este prescris de la 23 de săptămâni. Cu toate acestea, dacă nașterea nu este prima dată sau există anumite probleme de sănătate, medicul poate prescrie purtarea unui bandaj mai devreme. Dimensiunea bandajului trebuie selectată individual.
Centura ar trebui să se potrivească ușor cu burta de jos și să o susțină, dar în niciun caz să nu se strângă. Este recomandat să puneți bandajul în timp ce stați întins pe spate.
Nu ar trebui să purtați un bandaj pe un corp gol. Cumpărați chiloți din bumbac cu talie înaltă sau purtați o centură peste o cămașă / tricou.
Pe lângă sarcina de pe coloana vertebrală, în timpul sarcinii, efectul asupra venelor extremităților inferioare crește. Picioarele se pot umfla și răni, apar venele păianjen și o senzație de greutate la picioare.
Pentru a preveni varicele, femeilor însărcinate li se recomandă să poarte ciorapi de compresie sau colanți. Materialul special al ciorapilor oferă un efect ușor de încălzire și promovează presiunea maximă asupra mușchilor gambei, ceea ce le permite să le mențină în formă bună, îmbunătățește fluxul sanguin și previne stagnarea în vase.
În funcție de indicații, ciorapii și colanții pentru femeile gravide au patru grade de compresie. Primele două au un efect preventiv - compresia luminii. La gradele al treilea și al patrulea, se folosește presiune gradată (neuniformă): câștig-scădere-câștig în direcții diferite.
Unii flebologi recomandă femeilor să nască în ciorapi de compresie. Deoarece venele sunt tensionate în timpul împingerii, ciorapii vor ajuta la reducerea încărcăturii, vor preveni întinderea și ruperea pereților vaselor, precum și vor evita crampele și amorțeala la nivelul extremităților inferioare.
