Uneori boala te poate surprinde. Ai un stil de viață activ, ești obișnuit să mergi la sală de mai multe ori pe zi și nu vrei să-ți pierzi forma după operație? Încă trebuie să aștepți o vreme
Chirurgie abdominală
Acestea pot fi atât intervenții destul de serioase în organele interne, cât și manipulări mai simple. Una dintre cele mai frecvente operații după care femeile doresc să-și recapete forma cât mai curând posibil este o cezariană. Mușchii abdomenului după purtarea unui copil necesită strângere, iar prima activitate fizică din această perioadă este ușor pierdută. În plus, fetele caută deseori să refacă abdomenul după intervenția chirurgicală pe organele pelvine sau îndepărtarea apendicitei. Paradoxul este că mușchii pe care doriți să îi acordați atenție în sala de gimnastică nu ar trebui să fie tensionați după astfel de operații - la urma urmei, cusătura ar trebui să fie acoperită în mod corespunzător, iar țesuturile să fie refăcute!
De obicei, medicii recomandă reluarea sportului nu mai devreme de două luni după orice intervenție chirurgicală abdominală. Perioada postoperatorie depinde de complexitatea operației și de starea persoanei. În orice caz, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a vizita sala de sport.
Chirurgii la nivelul membrelor
În caz de fracturi complexe și operațiuni transferate în acest sens, sarcinile vor trebui uitate mult timp. Chiar și după îndepărtarea distribuției, nu trebuie să vă grăbiți activ la sala de sport și să le acordați membrelor aceeași sarcină. Mușchii și oasele trebuie refăcute treptat. Fii pregătit pentru faptul că nu vei putea folosi pe deplin un braț sau picior în timpul antrenamentului timp de aproximativ șase luni, sau poate mai mult.
Pentru cei care au suferit o intervenție chirurgicală la nivelul picioarelor pentru îndepărtarea varicelor, perioada de reabilitare este mult mai scurtă. După îndepărtarea cu laser, pacientul poate reveni la stilul său de viață obișnuit după 2 săptămâni. Sarcinile pe picioare sunt recomandate nu mai devreme de 3-4 săptămâni.
Terapie cu exerciții fizice
Trebuie remarcat faptul că activitatea fizică la un timp după operație este chiar necesară - îmbunătățește fluxul sanguin, previne formarea cheagurilor de sânge și scurtează perioada de reabilitare. Cu toate acestea, exercițiile recomandate într-un caz sau altul trebuie prescrise de medicul curant. Adesea, după operații, pacienții sunt trimiși la un curs de exerciții de fizioterapie (terapie cu exerciții). Cu un curs simplu de exerciții conceput special pentru a accelera vindecarea unui organ sau țesut în perioada postoperatorie, puteți reduce durerea, scăpa de umflături și accelera procesul de vindecare. Prin urmare, nu trebuie să neglijați acest set de exerciții.
