Sportul este o componentă importantă a stilului de viață al unei fete moderne. Principalul lucru este doar să alegeți ceea ce trebuie să faceți și să începeți să vă dezvoltați corpul. La fel ca în multe alte lucruri, astrologia va ajuta în acest sens. Iată ce antrenament să alegeți pe baza caracteristicilor semnului dvs. zodiacal:
Berbec: crossfit
Acest sport este dificil pentru mulți, dar nu și pentru Berbecii energici, care sunt capabili de orice fapte. CrossFit este o modalitate excelentă de a canaliza energia în direcția corectă și apoi de a simți relaxarea și forța în corp.
Taur: înot
Îți plac lucrurile simple cu care poți obține rezultate rapid. Și ce ar putea fi mai ușor și mai eficient decât înotul în piscină? Principalul lucru este să faci față lenii și să te abonezi la cel mai apropiat centru sportiv.
Gemeni: alergând
Gemenii sunt atât de neliniștiți încât le este dificil să le recomande un antrenament care nu ar implica mișcarea în spațiu. Alergând, veți putea exercita un mare stres asupra corpului, vă veți gândi la lucruri și chiar veți întâlni câțiva cunoscuți pe drum.
Rac: yoga în aer
Pentru cancerele blânde, este adecvată o căutare spirituală și artistică, și anume yoga la modă în aer. Veți putea să vă faceți mușchii să lucreze, precum și să puneți lucrurile în ordine în lumea emoțională.
Leu: dansează
Vei profita de orice ocazie pentru a te exprima și a înnebuni pe toți cei din jurul tău. Prin urmare, cursurile de dans sunt cele mai bune pentru tine. Puteți deveni atât de creativ cu acest antrenament încât probabil veți uita că vă exersați.
Fecioară: Pilates
Vă veți bucura de acest antrenament, deoarece necesită diligență și precizie. Pilates implică mișcări mici care trebuie coordonate cu respirația. Folosirea forței mentale și fizice este ceea ce are nevoie o Fecioară.
Balanță: balet de corp
Baletul corporal este cea mai sofisticată formă de fitness pe care o va iubi cu siguranță Balanta sofisticată. În el, pașii de balet sunt combinați cu o serie de exerciții obișnuite. Aceasta dezvoltă nu numai rezistența, ci și plasticitatea.
Scorpion: dans cu stâlpi
Nu vă faceți jenă: nu veți putea niciodată să vă ascundeți sexualitatea. Nu numai că veți oferi tuturor un început de farmec, dansând pe un stâlp, dar vă puteți întări și corpul. Nu credeți că acesta este un antrenament simplu - necesită multă muncă și va provoca dureri severe la nivelul mușchilor.
Săgetător: bicicletă
Probabil că nu sunteți foarte încurajați de perspectiva de a face sport într-o cameră înfundată. Un Săgetător deschis are nevoie de mult spațiu, așa că mersul pe bicicletă este cea mai bună alegere. Urcați pe calul de fier și mergeți mai repede decât vântul în căutare de aventuri.
Capricorn: antrenament de forță
Capricornii sunt buni la sport datorită disciplinei exemplare, iar antrenamentul cu greutăți de modă veche este cel mai bun lucru de făcut. Puteți concura cu voi înșivă adăugând mai multă greutate și făcând mai multe repetări de fiecare dată.
Vărsător: tenis sau badminton
Ce ar putea fi mai bun decât câteva jocuri de tenis distractive cu prietenii tăi? Aceasta este o activitate distractivă și o alternativă excelentă la un antrenament plictisitor. Principalul lucru este să găsești tovarăși pricepuți și să treci la curte!
Pești: yoga
Îți place nu numai să-ți dezvolți corpul, ci și să lucrezi la lumea ta interioară, așa că yoga este cea mai bună opțiune. Nu există concurență în această practică, yoga poate fi practicată acasă și, cel mai important, contribuie la realizarea armoniei cu sine.
