Principalele sarcini ale culturii fizice sunt conservarea și întărirea sănătății, formarea unui stil de viață sănătos. Elementele sale de bază au fost dezvoltate în lumea antică, în timp ce termenul „cultură fizică” a apărut relativ recent.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nașterea culturii fizice a început în vremurile primitive, când oamenii au început să observe că, pentru o vânătoare mai reușită și o protecție eficientă împotriva dușmanilor, trebuie să fie mai puternici, mai deștepți și mai durabili. Bătrânii tribului au pregătit special copiii pentru posibilele dificultăți ale vieții: i-au forțat să ridice pietre grele, au învățat să arunce o suliță, să tragă un arc, să alerge repede etc.
Pasul 2
Pe măsură ce civilizația s-a dezvoltat, au apărut școli speciale în care copiii erau învățați să marșeze, să alerge, să lanseze, să sară etc. Multe astfel de școli au fost deschise în Sparta, un vechi stat grecesc, unde educația fizică era cel mai important obiectiv în formarea generațiilor viitoare. Cursurile care combinau jocuri, lupte, ceremonii, dansuri erau numite „gimnastică”.
Pasul 3
Jocurile Olimpice, desfășurate la fiecare patru ani în Olimpia Greciei antice, au mărturisit, de asemenea, valoarea dezvoltării fizice umane deja în acele timpuri îndepărtate. Programul lor a inclus diferite competiții în forță și curaj. În jocuri, au câștigat cei mai puternici eroi din toate punctele de vedere. În momentul Jocurilor Olimpice, războaiele s-au oprit, s-a stabilit un armistițiu, câștigătorii au devenit adevărați eroi.
Pasul 4
Tradiția găzduirii Jocurilor Olimpice s-a pierdut odată cu venirea la putere a romanilor, în 394 d. Hr. Dar, în ciuda acestui fapt, în Evul Mediu în unele țări, s-au ținut în mod repetat diferite competiții „olimpice” (Anglia, Franța, Grecia). Tradițiile lumii moderne în domeniul sportului și culturii fizice au păstrat desfășurarea Jocurilor Olimpice de vară și de iarnă, care au fost reînviate la sfârșitul secolului al XIX-lea în Franța.
Pasul 5
Termenul „cultură fizică” în sensul său modern a apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea în Anglia. Cu toate acestea, nu a primit o distribuție largă în țările occidentale și a fost înlocuit cu termenul „Sport”. În Rusia, conceptul de „cultură fizică” a fost utilizat oficial abia la începutul secolului al XX-lea, când au început să se deschidă școlile secundare pentru copii sovietici.
Pasul 6
În 1918, la Moscova a fost deschis Institutul de Cultură Fizică, în același timp a început să fie publicată revista „Cultură fizică”. O materie cu denumirea prescurtată general acceptată „educație fizică” a fost introdusă în școli și este încă predată. Ministerul Educației a elaborat și aprobat planuri de lecții pentru această disciplină, precum și numărul obligatoriu de ore de predare alocate acestuia și a stabilit un sistem de standarde pentru studenți.
Pasul 7
Pentru a îmbunătăți sănătatea națiunii și a promova un stil de viață sănătos în epoca sovietică, una dintre componentele culturii fizice de masă a fost exercițiile fizice industriale la diferite întreprinderi ale URSS.
Pasul 8
Din 1931 până în 1991, a existat un program de pregătire fizică pentru TRP („Pregătit pentru muncă și apărare a URSS”) în diferite instituții ale țării, inclusiv școli, diverse organizații profesionale și sportive. Acesta a inclus standarde pentru diferite grupe de vârstă în diferite sporturi, inclusiv alergarea, tragerea în sus pe bară, săriturile în lung și în sus, aruncarea unei mingi, înotul etc. Cei care au trecut standardele TRP au primit ecusoane speciale. Din 2015, prin ordinul aprobat al președintelui Federației Ruse V. V. Putin, rezultatele standardelor TRP vor fi luate din nou în considerare la intrarea în universități.
