Un grup extins și dificil de tehnici efectuate într-o luptă permanentă sunt aruncările de deviere. Îndeplinindu-le, atacatorul cade, aplecându-se în spate și aruncând adversarul peste sine. Partea finală a acestei tehnici se caracterizează printr-o întoarcere a pieptului atacatorului spre covor.
Este necesar
- - covor sau covorase de lupte;
- - inamic sau sperietoare.
Instrucțiuni
Pasul 1
Chemați adversarul la recepție. Pentru a face acest lucru, dați-i ocazia să vă facă o aruncare de deviere. În momentul în care atacatorul încearcă să ia un atac, treceți în fața lui și efectuați aceeași aruncare, posibil cu același atac.
Pasul 2
Alegeți cea mai convenabilă opțiune de captare pentru dvs. Poate fi realizat de brațe, de unul dintre brațe, de trunchi, de braț și trunchi, de gât și trunchi, de braț și de gât. Prindeți mâna, apropiindu-vă de adversar și îndoiți ușor genunchii.
Pasul 3
Dezechilibrează-ți adversarul. Decolează de pe covorul adversarului. Dacă decolezi de pe covorul adversarului și cazi în același timp, atunci fă o smucitură cu mâinile sus și înapoi, înclină capul înapoi, îndreaptă picioarele și apleci în același timp. În acest caz, direcționați eforturile totale în sus și înapoi. Dacă decolezi de pe covorul atacat înainte să înceapă căderea, atunci mai întâi dai jos adversarul și apoi, îndoind puțin picioarele, cade, apoi execută o lovitură, aruncând adversarul peste tine. Această opțiune este justificată dacă adversarul tău este mai mic.
Pasul 4
Efectuați o întoarcere a pieptului spre covor cu sau fără pod. Turnul depinde de înălțimea capturii, de densitatea acesteia, precum și de puterea knockout-ului, comportamentul în timpul aruncării inamicului. Cu cât ați ridicat prinderea, cu atât este mai mică densitatea acesteia, cu atât este mai mică forța de atingere, cu atât efectuați virajul mai jos, toate celelalte lucruri fiind egale. Faceți întoarcerea în U mai profitabilă fără a atinge covorul cu capul. În acest caz, se petrece mai puțin timp pentru efectuarea tehnicii și forța căderii pe covorul atacatului crește. Întoarcerea, în funcție de condițiile luptei, poate fi făcută cu sprijin pe picior în direcția căreia se face întoarcerea sau cu sprijin pe picior opus părții laterale a întoarcerii.
Pasul 5
Ține și împinge inamicul.
