De obicei, schiem pentru distracție pură. Cu toate acestea, sportivii profesioniști știu că schiurile pregătite corespunzător pot aduce nu numai bucuria planării, ci și o medalie de înaltă demnitate. Deci, cum vă tratați schiurile înainte de o cursă?
Este necesar
Ceară de schi sau ceară, dop de frecare, foaie de hârtie
Instrucțiuni
Pasul 1
Există diferite tipuri de ceruri și ceruri pentru a oferi schiurilor o alunecare bună. Ungerea garantează o deplasare mai rapidă și mai sigură și, în plus, protejează suprafața echipamentului de deteriorări.
Pasul 2
Este recomandat să folosiți huse de protecție și pentru depozitarea schiurilor atunci când nu le folosim. Atunci când scoateți schiurile la începutul sezonului estival, se recomandă curățarea lor de murdărie și lubrifierea cu atenție.
Pasul 3
Unguentele nu oferă doar o alunecare mai bună pentru schi. Acestea garantează o tehnică de schi mai înaltă. Controlul alunecării crește și riscul de rănire este redus.
Pasul 4
Schiurile destinate alergării trebuie să fie pregătite pentru a îmbunătăți alunecarea. Dacă intenționați să vă deplasați într-un stil clasic, ar trebui să aveți grijă să aplicați o acoperire suplimentară pentru a vă asigura că schiurile sunt ținute, astfel încât acestea să nu alunece înapoi la împingere.
Pasul 5
Nivelul de dificultate în pregătirea schiurilor depinde în mare măsură de categoria la care aparțineți: amatori, experți sau sportivi. Un amator se bucură de obicei de mers pe jos în pădurea de iarnă o dată sau de două ori pe lună. Schiorul expert dedică mai mult timp sportului și merge pe pârtie de două sau trei ori pe săptămână.
Pasul 6
Un adevărat sportiv schiază de mai multe ori pe săptămână și își propune să obțină rezultate sportive ridicate. Pentru sportiv, pregătirea echipamentului și îngrijirea adecvată a schiului sunt factori care determină succesul.
Pasul 7
Pentru a vă pregăti schiurile pentru o alunecare mai bună, veți avea nevoie de un lubrifiant adecvat. Întoarceți schiul cu suprafața glisantă în sus. Aplicați un strat subțire de grăsime. Se recomandă să frecați unguentul cu o placă specială de spumă. Mișcarea trebuie îndreptată de-a lungul suprafeței schiului, de la vârf la spate.
Pasul 8
Dacă intenționați să faceți o excursie foarte lungă la schi, ar trebui să aplicați două până la trei straturi subțiri de lubrifiant, frecându-le succesiv. Efectuați aceeași operație cu al doilea schi.
Pasul 9
Schiorul expert știe că sunt posibile stiluri de schi clasice și gratuite. Folosirea stilului clasic necesită o pregătire specială a suprafeței de schi pentru ținere. Aici nu puteți face fără unguentele adecvate care elimină „reculul”.
Pasul 10
Pentru a preveni „reculul”, trebuie mai întâi să definiți un tampon pe suprafața glisantă, numit „bloc”. Așezați schiurile pe o podea plană și stați pe ele. Asistentul dvs. ar trebui să alunece o bucată de hârtie sub schiuri și să o ghideze înainte și înapoi. Decalajul dintre locurile de „oprire” a foii din față și din spate va fi aceeași platformă de susținere. Acest tampon trebuie manipulat numai cu un unguent de susținere.
Pasul 11
Se recomandă lipirea pe linii, limitând „blocul”, banda sau banda adezivă. Acest lucru va facilita aplicarea lubrifiantului. În acest mod se aplică un unguent corespunzător unei temperaturi mai mari. Frecați bine unguentul. Se recomandă aplicarea succesivă a două sau trei straturi subțiri în loc de unul gros. Scoateți banda, nu veți mai avea nevoie de ea.
Pasul 12
Dacă lubrifiantul a fost aplicat în interior, atunci înainte de a merge pe pistă, este necesar să se răcească schiurile în aer, fără a le pune pe zăpadă cu o suprafață glisantă. În caz contrar, există riscul lipirii zăpezii pe suprafețele lubrifiate.
