Skateboardingul nu este o sarcină ușoară. Necesită o bună formă fizică, răbdare și rezistență. Multe elemente încep să funcționeze numai după 1000 de repetări. Cu toate acestea, cei care doresc să stăpânească arta skateboard-ului ar trebui să știe că învățarea nu ar trebui să înceapă cu salturi dificile, ci cu practicarea tehnicilor de frânare. Cu o frânare adecvată, puteți reduce căderile și evitați rănirea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Alegeți un loc plat, spațios și de preferință pustiu pentru antrenament. Evaluează dacă poți patina fără prea mult efort.
Amintiți-vă care picior este piciorul dvs. de sprijin. De regulă, pentru dreapta este cea dreaptă, iar pentru stângaci este cea stângă. Pe skateboard, așează-ți picioarele astfel: piciorul de sprijin în spate, al doilea în față.
Începeți să vă mișcați. Pentru a face acest lucru, așezați celălalt picior pe marginea frontală a patinei și împingeți de la sol cu piciorul pivotant. Nu impinge prea tare. Învățarea frânării la viteză mare este mult mai dificilă.
După ce începeți mișcarea, așezați piciorul de sprijin pe spatele scândurii. Acum mergeți înainte în timp ce stați plat pe skateboard.
Pasul 2
Pentru a încetini, mișcați piciorul de patinaj mai aproape de marginea din spate a patinei și deplasați greutatea corpului pe el. Pentru a face acest lucru, piciorul de sprijin poate fi ușor îndoit la genunchi.
Pentru a vă opri complet, coborâți piciorul de susținere la suprafață și încetiniți ușor cu talpa.
Metoda de mai sus este potrivită numai pentru zonele plane. De asemenea, rețineți că frânarea regulată în acest mod este o condamnare la moarte pentru pantof.
Pasul 3
Puteți utiliza o altă metodă de frânare cu skate.
Luați poziția de plecare, așa cum este descris mai sus: piciorul de sprijin în spate, al doilea în comanda din față. Începeți să vă mișcați.
Pentru a frâna, mișcați piciorul de sprijin mai aproape de marginea din spate a skateboard-ului, transferați-vă greutatea corporală pe acesta și apăsați călcâiul pe marginea plăcii. În acest caz, marginea frontală a plăcii ar trebui să fie în aer. Dacă vă simțiți pierdând echilibrul, săriți de pe tablă.
Pentru frânarea rapidă, puteți apăsa marginea din spate a plăcii în sol.
Pasul 4
Și pentru o gustare - o modalitate de frânare extremă. Nu este recomandat pentru începători.
Pe măsură ce vă mișcați, apăsați al doilea picior (frontal) în marginea din față a plăcii. Marginea din spate va începe să crească. Și în acel moment, când aproape că se uită în cer, sare de pe tablă și prinde patina cu mâna dreaptă.
Fii bucuros dacă ai reușit să nu cazi.
