Pentru jucătorii începători, baschetul poate părea un sport destul de dificil, în ciuda faptului că scopul este extrem de simplu - să arunci mingea în coș. Principalele dificultăți stau în reguli: un mod special de dribling al mingii, un număr mare de jucători, un diametru mic al coșului. Ignorarea acestor reguli complică foarte mult procesul de învățare, deci mai întâi trebuie să înveți să te joci și abia apoi să-ți perfecționezi abilitățile. Pentru a învăța cum să joci baschet, trebuie să memorezi cinci elemente de bază ale acestui joc.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu este greu să câștigi la baschet, știind să arunci și să arunci mingea în coș. De asemenea, trebuie să împiedici adversarul să arunce mai multe mingi. Antrenează tehnica din diferite poziții, folosind aruncări de la scut și fără, în mișcare și cu oprire. Mai întâi, stăpâniți tehnica unei aruncări obișnuite, fără a sări de pe tablă, stând în fața coșului. Luați mingea în mâna dreaptă și apucați-o ușor din lateral cu mâna stângă. Aruncă mingea în timp ce îți îndrepte brațul drept.
Pasul 2
Face. Jucătorul se poate deplasa cu mingea în jurul terenului cu o lovitură periodică a mingii pe podea. În acest caz, nu trebuie să faceți mai mult de doi pași. Dribble cu ambele mâini simultan și nu poate fi transportat. Revenirea în timpul driblingului nu trebuie să depășească înălțimea jucătorului. Se recomandă să începeți imediat învățând să driblat cu ambele mâini, lovind mingea cu ele alternativ.
Pasul 3
Pasarea este una dintre tacticile de bază în baschet. Chiar și cel mai rapid jucător de baschet nu se poate mișca mai repede decât mingea peste teren. Dă mingea partenerului tău și ia imediat un loc confortabil mai aproape de coș. Trecerea este principiul de bază al acestui joc.
Pasul 4
Selecţie. Câștigarea scutului și furnizarea unui contraatac rapid este un element foarte important al jocului. Revenirea înseamnă, de asemenea, păstrarea mingii în siguranță chiar și după o lovitură nereușită. Numărul de recuperări se reflectă în statisticile unui jucător individual și ale întregii echipe.
Pasul 5
Mutare fără minge este una dintre cheile pentru a finaliza cu succes un atac.
Pasul 6
Iată câteva sfaturi mai generale: - Implică întreaga echipă. Chiar dacă există lideri care înscriu, restul jucătorilor ar trebui să primească și mingea, chiar dacă numai pentru a permite primului să deschidă sub plasă - Joacă din greu, dar în cadrul regulilor. Jucătorii înalți și puternici din punct de vedere fizic au avantajul în baschet, deși cei scurți iau cu viteza și agilitatea lor - Nu vă certa niciodată cu arbitrul. El nu își va schimba punctul de vedere, dar poți obține o încălcare - Nu te străduiești să câștigi doar cu precizie de aruncare, dribling, salt în înălțime sau furturi. Antrenează totul împreună - Și ultimul lucru: nu neglija tactica. Este necesar în timpul jocului nu numai să înscrieți, ci și să gândiți.
