În căutarea frumuseții, omenirea a urmat diete de ani de zile și dispare în birourile cosmetologilor și sălilor de sport. Cu toate acestea, oricât ai încerca, există întotdeauna un lucru mic care va împiedica perfecțiunea. Grăsimea pe mâini este una dintre cele mai neplăcute și dificil de îndepărtat astfel de lucruri mărunte.
Este necesar
- gantere
- împachetări cu noroi
- numărarea caloriilor
Instrucțiuni
Pasul 1
Există multe metode eficiente de tratare a grăsimii neprietenoase. Pentru cel mai radical și nerăbdător - tratament chirurgical. Liposucția mâinilor îndepărtează grăsimea de pe suprafețele laterale ale articulației umărului și a axilelor aproape permanent. Dar nu uitați că o astfel de determinare în lupta împotriva grăsimii este plină de multe limitări și complicații, destul de ruină și necesită o reabilitare îndelungată.
Pasul 2
O modalitate de eliminare a grăsimilor în zona mâinilor pentru cei mai bolnavi - sport! Principalul lucru este să nu exagerați cu intensitatea încărcăturilor, pentru a nu vă pompa mâinile.
Faceți gimnastică - ridicând brațele în sus și în lateral, trăgând înapoi, rotind, oscilând, încrucișând. Puteți folosi gantere, dacă doriți. Exercițiu lent. Pentru început, sunt potrivite trei repetări de zece până la doisprezece ori.
Pasul 3
O modalitate suplimentară de a ajuta la eliminarea grăsimii este cosmetica. De exemplu, masajul și împachetările manuale cu ierburi și lut. În prezent, mulți producători oferă măști cu efect de ardere a grăsimilor. Experimentează și găsește-l pe cel care funcționează pentru tine.
