Artele marțiale sunt seturi speciale de tehnici și tehnici pentru autoapărare. Stăpânirea absolută a oricărui tip de luptă poate fi considerată o modalitate excelentă de a ieși învingător într-o luptă cu un adversar. Există o mare varietate de arte marțiale.
Arte marțiale orientale
Karate (karate-do). Una dintre cele mai populare arte marțiale atât în Rusia, cât și în întreaga lume. Este considerat japonez, deși istoria sa datează din îndepărtata insulă Okinawa. Deja în secolele XIX și XX. acest tip de arte marțiale s-a răspândit în principalul arhipelag al Japoniei. Treptat, majoritatea stilurilor de karate au devenit mai puțin marțiale și mai atletice. Este demn de remarcat faptul că stilul original din Okinawa a fost deosebit de brutal și nu a avut absolut nimic de-a face cu sportul.
Kung Fu (Wushu). Acest termen colectiv înseamnă un nume comun pentru un număr mare de arte marțiale chineze. În Rusia, termenul „luptă corp la corp” înseamnă tot ceea ce este asociat cu orice fel de antrenament de luptă. În China, toate artele marțiale majore sunt numite „kung fu”. Mai mult, în acest caz, termenul „wushu” este mai familiar chinezilor înșiși.
Ju-jutsu (ju-jitsu). Având în vedere datele istorice, ju-jutsu sunt tehnicile de luptă corp la corp ale samurailor japonezi. La fel ca în karate, există multe stiluri ale acestei arte marțiale. Tehnicile și tehnicile au multe în comun cu aikido, judo și karate.
Judo. În această perioadă, acest gen de artă marțială este o luptă sportivă. Au fost dezvoltate o tehnică și tehnici bazate pe ju-jutsu.
Aikido. Este cel mai popular descendent al lui Jiu Jitsu. Acest tip de artă marțială se caracterizează prin dezechilibrarea tactică a inamicului. De asemenea, sunt încurajate o varietate de tehnici de apărare și utilizarea energiei adversarului împotriva sa.
Taekwondo (Taekwondo). Este o artă marțială coreeană cu o varietate de tehnici de lovitură. Este demn de remarcat faptul că există un stil mai combativ și mai eficient de taekwondo keksul. Forțele speciale coreene îl studiază. Cu toate acestea, este imposibil să găsești un instructor pentru acest tip de artă marțială în afara țării.
Muay Thai. Această specie este dezvoltată în special în Thailanda. Accentul principal se pune pe loviturile dure cu genunchii și coatele. Acest tip de artă marțială este foarte traumatică.
Artele marțiale europene și rusești
Box. Aceasta este una dintre cele mai vechi arte marțiale din Europa. Direcția principală este să învățați cum să efectuați pumni fără mănuși de box speciale, pentru a nu răni mâna în viitor. De asemenea, trebuie să vă puteți apăra împotriva loviturilor de sub centură.
Savat (boxul francez). Acest sistem este un fel de luptă de stradă cu o mulțime de călătorii, măturări și lovituri la nivelul inferior.
Sambo. Pe baza tehnicilor naționale de lupte și judo, acest sistem a fost creat în URSS. Este destinat atât antrenamentului în luptă corp la corp pentru reprezentanți speciali ai structurilor de putere, cât și sportului.
Alte tipuri de arte marțiale includ Krav Maga, Capoeira, Kickboxing, Combat Hopak etc.
