Unde este cel mai bun loc pentru a începe? Când stăpânim practicarea yoga, când yoga devine doar un obicei, alegerea locației devine un factor important.
Locurile în care ne simțim confortabil să fim pozitivi afectează cursurile de yoga. Unde este plăcut ochiului, unde ne putem relaxa, odihni. Există multe astfel de locuri minunate.
Cel mai bun loc pentru a practica este, fără îndoială, natura. Unde ne putem bucura de peisajele frumoase și putem uita de agitația orașului. Natura este armonioasă și acest lucru poate juca un rol semnificativ în practica noastră. Peisajele contribuie la o stare de spirit mai calmă, iar aceasta, la rândul său, va contribui la o conștientizare mai profundă a sinelui și a nevoilor proprii. Acest lucru ne va face mai ușor să ne „auzim” pe noi înșine.
Nu este întotdeauna posibil să exersezi în aer liber. Ce putem face în acest caz? Va fi bine dacă vom găsi un loc unde vom studia în mod regulat. Adică, dacă practicăm în același loc din când în când, mediul pare să fie saturat de energia noastră și ne putem acorda mult mai repede.
Nu este întotdeauna cazul. Trebuie să exersezi în diferite condiții. În acest caz, înainte de a începe practica, putem decora locul și, de asemenea, îl putem pregăti cu ceea ce curățăm. Ceea ce va juca un rol aici nu este ceva care va deveni pur și simplu mai curat. Prin efectuarea unei astfel de pregătiri, încărcăm locul „nostru”, iar practica yoga are mai mult succes. S-ar părea că nu vom efectua acțiuni complexe, dar efectul va fi semnificativ!
De asemenea, ceea ce este bun dacă locația nu se schimbă din când în când, este foarte important să exersați în același timp. În acest caz, se va dezvolta o anumită ciclicitate, care ne va oferi starea de spirit dorită. Când locul și timpul practicii se repetă, ne ajută să „prindem armonia” mai repede. Acest lucru poate fi important atunci când vrem să obținem efectul lecției mai repede. De exemplu, suntem limitați în timp, pentru că mergem la muncă sau, după ce am venit acasă de la serviciu, vrem să completăm rezerva de forță.
Toți acești factori contează! Dar nu uitați că principalul lucru este să exersați. Și setul de condiții pe care le avem este un factor secundar. Secundar în raport cu activitățile în sine. După cum se spune în yoga: dacă o persoană face yoga, atunci timpul funcționează pentru el, dacă o persoană nu practică, atunci timpul funcționează împotriva lui.
Nu așteptați ca „stelele să convergă”. Coincidența tuturor condițiilor nu poate fi de așteptat. Și puteți beneficia de practică chiar acum.
