Pierderea în greutate cu folie alimentară este foarte eficientă, o persoană transpira, eliminând astfel excesul de apă din corp și cu toxine și grăsimi. Există mai multe moduri de a folosi folie alimentară pentru slăbit: împachetări și sport în folie alimentară. Al doilea este cu siguranță mai bun și mai eficient, despre care se va discuta.
Este necesar
- - folie alimentară sau trening cu efect de saună
- -pantaloni de bumbac și bluză
Instrucțiuni
Pasul 1
Purtarea hainelor de bumbac. Acest lucru este necesar pentru ca hainele să absoarbă transpirația și să nu existe iritații pe piele.
Pasul 2
Înfășurați folie alimentară peste haine sau purtați un trening special.
Pasul 3
Pentru o izolație și mai mare, poți purta un sacou și pantaloni calzi.
Pasul 4
În acest formular, trebuie să alergi de la 1 km sau mai mult. De asemenea, puteți sări coarda în loc să alergați. Sau puteți combina alergarea cu o frânghie.
