Să știi să legi corect centura de karate este un pas foarte important. Acest lucru poate fi comparat cu respectarea regulilor de etichetă la masă, a regulilor de conduită în locurile publice și a codului vestimentar în diferite instituții oficiale. Dacă îl legați incorect, veți arăta foarte prost, veți avea impresia că o persoană în plus care nu știe aceste chestiuni a intrat în cercul strâns al sportivilor, care încă se preface că se încadrează în societatea lor. Există multe moduri diferite de a lega o centură pentru karateka.
Instrucțiuni
Pasul 1
Principiile de bază ale legării unei centuri sunt după cum urmează: - centura trebuie strânsă strâns pentru a nu se dezlega în timpul unei lupte sau antrenament;
- centura este situată chiar deasupra șoldurilor;
- capetele centurii trebuie să fie egale în lungime;
- ambele capete ale centurii ar trebui să înceapă de la nod și să fie direcționate în jos, ceea ce este foarte important, deoarece în timpul antrenamentelor și al luptelor nu vor atârna și nu vor interfera cu mișcările;
- centura nu trebuie traversată niciodată cu spatele. Merită să faceți o rezervare aici că, în unele stiluri, maeștrii necesită încă să lege centura exact astfel încât să treacă în spate, adică, în acest sens, totul depinde de școala de karate.
Pasul 2
După ce v-ați familiarizat cu regulile de bază pentru amplasarea centurii de karate, puteți începe să o legați. Așadar, ia cureaua în mâini, apasă unul dintre capetele acesteia de burtă în zona buricului.
Pasul 3
Apoi, înfășurați centura în jurul vostru. În cazul în care capătul lung întâlnește capătul scurt, apăsați capătul scurt cu degetul și fixați-l strâns, plasând capătul lung peste el și înfășurând centura în jurul vostru încă o dată. Astfel, se dovedește că centura va fi înfășurată în două straturi.
Pasul 4
După aceea, puneți capătul lung al centurii peste cel scurt, apoi treceți-l sub ambele straturi ale centurii formate pe trunchiul dvs., de jos în sus până la vârf.
Pasul 5
Apoi luați capătul lung în mână și filetați-l pe cel scurt sub ambele straturi ale centurii în direcția de sus în jos, adică urmați procedura opusă celei pe care ați făcut-o cu capătul lung. Când infilați capătul scurt sub centură, se formează o buclă în care trebuie să filetați capătul lung al centurii și strângeți nodul rezultat. Dacă ați făcut totul corect, atunci nodul rezultat vă va ține strâns centura în timpul antrenamentului sau al luptei.
