Cum Să Legați O Centură în Karate

Cuprins:

Cum Să Legați O Centură în Karate
Cum Să Legați O Centură în Karate

Video: Cum Să Legați O Centură în Karate

Video: Cum Să Legați O Centură în Karate
Video: Cum sa va legati centura karate 2024, Martie
Anonim

Ai decis să mergi la karate și ai cumpărat primul kimono din viața ta. O centură legată corespunzător spune multe despre un luptător, însă chiar procesul de legare la început poate să nu pară atât de ușor. În practică, trebuie doar să urmați cu atenție și clar instrucțiunile simple și veți reuși.

O centură legată corespunzător spune deja multe despre spiritul de luptă și disciplina unui luptător
O centură legată corespunzător spune deja multe despre spiritul de luptă și disciplina unui luptător

Este necesar

Kimono, centură de lungime corectă (3m)

Instrucțiuni

Pasul 1

Luați centura și așezați-o în mijloc împotriva burții.

Cum să legați o centură în karate
Cum să legați o centură în karate

Pasul 2

Apoi, înfășurați centura în jurul taliei, traversați-o în spate și scoateți capetele în fața dvs. Încercați să păstrați capătul drept al centurii puțin mai lung decât stânga, acest lucru va facilita procesul de legare și va face nodul rezultat mai uniform și mai îngrijit.

Cum să legați o centură în karate
Cum să legați o centură în karate

Pasul 3

Treceți capătul stâng al centurii peste dreapta și treceți-l de jos în sus, apucând ambele straturi ale centurii. Aveți grijă să luați toate tururile sinuoase.

Cum să legați o centură în karate
Cum să legați o centură în karate

Pasul 4

Luați capătul inferior al centurii, care este în partea dreaptă, pliați-l și plasați-l peste stânga. Acum țeseți ambele cozi ale centurii.

Cum să legați o centură în karate
Cum să legați o centură în karate

Pasul 5

După ce ați format un nod uniform și îngrijit, trageți strâns de ambele capete ale centurii.

Cum să legați o centură în karate
Cum să legați o centură în karate

Pasul 6

În cele din urmă, luați capetele centurii cu mâinile întinse și verificați lungimea lor - acestea ar trebui să fie la fel. Simbolizează armonia dintre corp și spiritul karateka.

Gata, puteți reveni la antrenament cu o inimă calmă. Un nod legat în acest fel este fiabil și nu se poate dezlega.

Recomandat: