Din ce în ce mai mulți oameni sunt îngrijorați de modelarea corpului. Mulți dintre ei au probleme destul de grave, cum ar fi burta uriașă. A scăpa de ea nu este la fel de ușor ca a scăpa de depunerile mici de grăsime. Cu toate acestea, există anumite măsuri care trebuie luate pentru a atinge acest obiectiv.
Instrucțiuni
Pasul 1
Fă-ți testul de către un medic. Aflați exact care este cauza uriașei burți. Este posibil ca stomacul, pancreasul sau ficatul să nu funcționeze corect. Este adesea foarte dificil să se determine legătura dintre boală și obezitate. La această întrebare poate fi răspuns un specialist numai după examinarea testelor depuse. Faceți toate testele necesare și discutați cu medicul dumneavoastră despre măsurile de eliminare a cauzelor acumulării de grăsime în zona abdominală.
Pasul 2
Curăță corpul de toxine și toxine. Începeți cu intestinele. Oricare ar fi rezultatele testului, o burtă mare indică o defecțiune a intestinului. De fapt, toate otrăvurile și toxinele conținute în alimente rămân în cavitatea sa pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru duce la boli și la excesul de greutate. Curățați corpul cu ulei de floarea soarelui și ceai special. Bea 1 lingură de ulei în fiecare dimineață pe stomacul gol. Cumpărați și un ceai special de detoxifiere de la farmacie. Bea 2 porții în fiecare zi.
Pasul 3
Bea multă apă curată pe tot parcursul zilei. Acest pas se referă și la curățarea și vindecarea corpului. Obțineți-vă cel puțin 1,5 litri de apă curată în fiecare zi. Poate fi obținut printr-un filtru sau prin simpla înghețare. Bea apă între mese și dimineața după trezire. Nu este recomandat să-l beți imediat înainte de culcare. Această acțiune simplă va accelera procesul de a scăpa de burtă mare și auto-vindecare.
Pasul 4
Analizează-ți dieta. Alimentele pentru slăbit nu trebuie să conțină grăsimi animale și cantități mari de proteine. Totul ar trebui să fie cu măsură. Nu mâncați nimic prăjit, afumat sau dulce, chiar și pentru timpul de a scăpa de burtă. Pe termen lung, în general, încercați să scăpați de junk food cu coloranți și aditivi artificiali. Mâncați o dietă mai sănătoasă din pește, legume, fructe și cereale.
Pasul 5
Scapă de obiceiurile proaste. Mulți oameni nu văd absolut legătura dintre burta uriașă și fumatul sau consumul de bere. Deși aici este drept. Berea și alte băuturi alcoolice conțin enzime care, atunci când sunt descompuse, produc grăsimi subcutanate. Aceste obiceiuri nu numai că distrug sănătatea, ci și perturbă metabolismul. Scapă de ele cât mai repede posibil. Există zeci de modalități de a face acest lucru acum.
