După o scădere bruscă a greutății pe abdomen și coapse, poate apărea un fenomen precum pielea lăsată. Această neplăcere suprascrie toată bucuria de a pierde în greutate. Dar puteți restabili tonusul pielii. Principalul lucru este dorința și munca de zi cu zi.
Instrucțiuni
Pasul 1
Există mai multe moduri prin care vă puteți ajuta să vă tonificați pielea lăsată. Primul este un duș de contrast. Trebuie să îl luați zilnic, reducând în același timp temperatura apei. În timpul procedurii, se recomandă masarea zonelor corpului în care pielea și-a pierdut tonusul cu un prosop dur. Este indicat să alegeți un burete din materiale naturale. Masajul cu lavetă tonifică perfect pielea. Și dacă îl umeziți într-o soluție slabă de oțet de cidru de mere într-un raport de 1 lingură de oțet pe litru de apă, atunci eficacitatea procedurii va crește semnificativ.
Pasul 2
După duș, puteți aplica o cremă specială de ridicare fermă sau orice loțiune corporală hrănitoare. Pentru a spori efectul cremei de corp, se recomandă adăugarea de mumie într-un raport de 1 la 4. Această substanță este bogată în substanțe nutritive și vitamine care vor ajuta la restabilirea tonusului pielii. În plus față de un duș de contrast, este recomandat să faceți o exfoliere a pielii o dată pe săptămână. Scruburile care conțin ulei natural sunt ideale pentru procedură. Astfel de produse hrănesc perfect pielea lăsată.
Pasul 3
Masajele și împachetările sunt foarte utile împotriva pielii lăsate. Aceste proceduri pot fi efectuate atât în mod independent, cât și într-un salon de înfrumusețare. Când vă auto-masați, trebuie să țineți cont de faptul că pielea flască și lăsată nu trebuie întinsă. Mișcarea ar trebui să fie bătută, nu ciupită.
Pasul 4
Împachetările vor ajuta la restabilirea tonusului pielii. Este deosebit de bun dacă conțin lut albastru. Puteți pregăti singur amestecul pentru procedură. Pentru a face acest lucru, trebuie să diluați lutul în apă caldă, adăugați câteva picături de ulei de portocale, amestecați. Apoi, amestecul rezultat este aplicat pe zonele cu probleme și folia alimentară este înfășurată deasupra. Durata procedurii este de 10 minute, apoi argila este spălată cu apă și o loțiune de corp este aplicată pe piele. Se recomandă să faceți împachetări la fiecare două zile, cursul general este de 10-15 sesiuni.
Pasul 5
Femeile după 40 de ani, pe lângă procedurile descrise, ar trebui să acorde atenție mezoterapiei. Esența procedurii este injectarea de cocktail-uri cu vitamine speciale în zonele în care pielea s-a lăsat și și-a pierdut tonul.
Pasul 6
Iar ultimul remediu bun care ajută la tonifierea pielii este sportul. Nu contează ce este: înot, alergare sau fitness, orice activitate fizică va avea un efect benefic asupra pielii lăsate. Nu uitați de antrenamentele cardio. Acestea îmbunătățesc procesele metabolice ale corpului, cresc circulația sângelui și îmbogățesc celulele cu oxigen. Toate acestea îmbunătățesc starea pielii.
