Alegerea unui covor este una dintre întrebările arzătoare cu care, mai devreme sau mai târziu, se confruntă fiecare practicant de yoga. Și acest lucru se întâmplă dintr-un motiv. Din punct de vedere psihologic, achiziționarea unui covor personal este un fel de expresie a intenției către Univers de a introduce yoga în viața sa nu doar ca „trecător obișnuit”, ci ca „însoțitor fidel” pentru fiecare zi. Chiar și vechii yoghini, în ciuda stilului lor de viață ascetic, aveau o piele de tigru pe care meditau și mergeau în Samadhi adânc. În zilele noastre, piei de tigru nu mai sunt la modă, dar au fost înlocuite de o mare varietate de covoare pe piața yoga. Nu este de mirare că, într-o asemenea abundență de modele, mărci și materiale, o persoană care a intrat recent în subiectul yoga se poate confunda cu ușurință. Dacă problema achiziționării unui covor de yoga a devenit relevantă pentru dvs., atunci acordați atenție principalelor criterii de selecție care trebuie luate în considerare.
1. Dimensiune
Covoarele vin în mai multe dimensiuni standard. Au o lățime cuprinsă între 60 și 80 cm. Lungimea poate varia de la 170 la 220 cm. Trebuie să alegeți dimensiunea covorului în funcție de dimensiunile dvs. Pentru o persoană de construcție medie, care nu are o greutate excesivă, o lățime de 60 cm este destul de potrivită.
Lungimea trebuie aleasă în funcție de înălțime, cu o margine mică (aproximativ 20 cm). Dacă aveți 160 cm înălțime, atunci o lungime de covor de 180 cm va fi suficientă. O rezervă de lungime este necesară în cazurile în care întinderi extreme sunt prezente în practică (de exemplu, sfori), astfel încât picioarele să nu alunece pe podea. Persoanele mari sau supraponderale pot lua un covor mai lat.
Luați în considerare și faptul că, dacă intenționați să luați cu dumneavoastră o saltea de yoga în excursii, atunci va fi mult mai ușor să introduceți o rola de covor lată de 60 cm într-o formă pliată în bagaj (valiza). Dacă înălțimea dvs. nu se încadrează în standardele specificate, atunci există o cale de ieșire pentru acest caz: unele mărci de covoare sunt vândute cu pânză tăiată. În acest caz, din rola mare veți fi tăiată exact lungimea de care aveți nevoie.
2. Calitatea adeziunii
Unul dintre cei mai importanți parametri ai unui covor de yoga este calitatea aderenței sale. De aceea, covoarele de spumă de călătorie și majoritatea covoarelor sport dispar imediat. Stratul inferior al covorului trebuie să „se lipească” de podea. Acest lucru este important pentru a preveni alunecarea saltelei în timpul exercițiului. Învelișul superior, în același mod, ar trebui să pară că „ține” yoga, ceea ce face practic posibilă efectuarea de exerciții complexe fără alunecări inutile pe saltea. Acest lucru vă va asigura că puteți efectua în condiții de siguranță poziții de echilibru și întinderi intense și întinderea asanelor.
Conform descrierii bunurilor de pe site-ul magazinului online, nu este întotdeauna posibil să obțineți informații reale cu privire la această chestiune. Pentru a vă asigura că suprafața covorului nu alunecă, cel mai bine este să-l încercați. Din fericire, acum în aproape fiecare centru de yoga există un magazin cu bunuri adecvate, unde poți lua covoarele „la încercare” pentru o lecție și, dacă îndeplinește așteptările, să le cumperi.
3. Greutate
Greutatea covorului poate fi de la 900 la 3300 g. Dacă achiziționați un covor pentru exerciții staționare acasă și nu intenționați să îl luați cu dvs. în excursii, atunci acest parametru nu joacă un rol special. Cu toate acestea, dacă intenționați să vă duceți covorașa de yoga la sală sau să vizitați seminarii tematice, atunci este mai bine să o alegeți pe cea mai ușoară. Aici, din nou, dimensiunile dvs. personale contează. Dacă o fată fragilă alege un covor, atunci uită-te la opțiuni de până la 1500 g. Dacă un bărbat alege un covor, atunci gama este mai largă, totul depinde de preferințele personale. Acest parametru poate fi important și pentru călătoriile cu avionul, unde există o restricție privind greutatea bagajelor.
4. Grosime
Grosimea covorului poate fi de la 3 la 6 mm. Cu cât covorul este mai gros, cu atât este mai moale suprafața și cu atât este mai confortabil să faci asane pe el, care pune accent pe articulații (genunchi, coate etc.), dintre care există multe în yoga. Începătorii tind să prefere covoarele mai groase. De asemenea, este important să ne amintim că cu cât covorul este mai gros, cu atât este mai greu. Prin urmare, de multe ori trebuie să facem compromisuri și să căutăm o „cale de mijloc”. Practicanții cu mulți ani de experiență și o bună temperare tind să aleagă covoare subțiri.
5 Durabilitate
Durabilitatea covorului contează atunci când practica dvs. a devenit suficient de regulată și intensă. Cele mai rezistente covoare sunt întărite. Cu toate acestea, sunt și cele mai dificile. Verificarea durabilității covorului într-un magazin nu este ușoară, deoarece este nevoie de timp pentru o evaluare reală. Prin urmare, există doar două opțiuni aici: să credeți descrierea produsului și / sau asistentul de vânzări sau să vă consultați cu yoghini experimentați care au mâncat deja mai mult de un „câine” pe covoare.
6. Material
Atunci când alegeți un material, este important să luați în considerare specificul practicii dvs. Dacă exersezi într-un mod relaxat și nu trebuie să transpiri mult, atunci orice model, până la cel mai ieftin, va face. Dar dacă faceți intens, atunci în acest caz, covorașe de yoga din PVC (PVC) cu pori închisi, adică majoritatea opțiunilor bugetare „trec prin pădure”. Alegeți dintre: covoare din PVC cu celule deschise, covorase PER + Iută, covorase din plută, covorase din cauciuc.
Pe piață există astăzi multe covoare de yoga fabricate din cauciuc și fibre naturale. De asemenea, merită menționat aici că unele materiale au un miros specific destul de puternic, care durează mult timp să dispară. Prin urmare, dacă aveți o sensibilitate crescută la mirosuri, atunci are sens atunci când cumpărați un covor să-l mirosiți corespunzător.
7. Preț
În acest moment, sortimentul de covoare pe piața yoga este destul de mare. Prețurile pentru ele sunt foarte diferite - pentru orice portofel. Aici, de regulă, trebuie să căutați din nou un compromis între cost și performanța parametrilor de mai sus. Este clar că cu cât prețul este mai mare, cu atât mai probabil covorul va îndeplini toate așteptările dumneavoastră. Cu toate acestea, experiența mea arată că „media de aur” se află exact în mijlocul gamei de prețuri prezentate pe piață. Covoarele de yoga la un preț peste medie sunt, de regulă, articole care au un parametru suplimentar - respectarea mediului a materialului. Aici, decizia este a dvs. - sunteți dispus să plătiți suplimentar pentru acest parametru sau nu.
Există, de asemenea, parametri precum culoarea și marca producătorului, dar se referă la preferințele individuale, așa că aici sunteți „master-master”.
În concluzie, aș dori să adaug că, dacă urmează să achiziționați primul dvs. covor, atunci este mai bine să faceți acest lucru nu printr-un magazin online, ci la un punct de vânzare, unde veți avea posibilitatea reală de a verifica, atingeți și încercați „solicitantul pentru cumpărare”. Sau, dacă nu doriți să-l luați acasă din magazin, atunci în orice caz, uitați-vă mai întâi la covor „live”, apoi comandați-l cu livrare la domiciliu. Astfel, veți obține o mai bună înțelegere a calității produsului. Și, dacă toți parametrii vă satisfac, atunci luați-l!
Totuși, amintiți-vă că a avea un covor nu vă face încă un yoghin practicant. Acesta este doar primul mic pas într-o lume vastă, fără margini. Atunci totul va depinde de tine, de forța intenției și perseverenței tale în practică.
