Pole dance, sau pole dance, este o formă de coregrafie foarte fascinantă, feminină. Acesta este un tip de fitness care combină elemente de dans și acrobatice. Pentru cei care se antrenează regulat pe stâlp, este garantată o formă fizică bună.
Ce este un pilon?
Un stâlp este un stâlp subțire care este atașat la podea și tavan. Un dansator de stâlpi execută cascadorii acrobatice și o varietate de rotiri. Toate acestea necesită flexibilitate, întindere și rezistență de la ea. Toate mișcările sunt netede și trec de la una la alta.
Care sunt beneficiile cursurilor de dans cu stâlpi?
O figură tonifiată, a dezvoltat corset muscular și abilități de control al corpului. Corpul capătă forme feminine, apar încrederea în sine și măiestria.
Pole dance și striptease
Există multe asemănări între striptease și dansul cu stâlpi. Plasticitatea, arta, buna stare fizică sunt importante atât acolo, cât și acolo. Atât striptease-ul, cât și pole dance-ul au mulți fani.
Dar dacă fanii striptease-ului sunt în mare parte bărbați, atunci există mai multe femei printre iubitorii de dansuri de pole-uri. Ei îl aleg în comparație cu alte tipuri de fitness pentru a fi într-o formă fizică bună.
Acest tip de încărcare este interesant, deoarece nu este plictisitor, dezvoltă un întreg grup muscular în același timp. Și, de asemenea, consumă foarte mult energie. Deci, practicând de două sau trei ori pe săptămână, lipsa activității fizice cu un stil de viață sedentar este completată complet.
Stripper este o profesie și, în majoritatea cazurilor, ei practică singuri pe pol. Există, desigur, excepții în ambele cazuri. De exemplu, există concursuri de talie mondială în rândul dansatorilor de stâlpi. Și aceasta este deja o pasiune sportivă în lupta pentru realizări și recunoaștere. De asemenea, poți să stăpânești striptease, care se numește „pentru tine”, încântându-ți partenerul cu performanțele tale.
