Apariția sacului de picior se întoarce în anii 70 ai secolului XX. A apărut, s-ar putea spune, aproape din întâmplare. John Stahlberger din Oregon, SUA, inițial, tocmai a folosit o minge mică, umplută ca o pungă, pentru a dezvolta un genunchi dureros. Apoi, împreună cu prietenul său, Mike Marshall, s-au gândit la modul de popularizare a jocului. Jocul a fost numit inițial „Hack the Sack”. În anii 90, a câștigat popularitate masivă și a devenit un sport organizat.
În prezent, există 2 tipuri principale de genți de picior.
Geanta de picior Freestyle este un sport solo: în timpul competiției, jucătorul efectuează o performanță de expoziție, constând din diverse combinații cu o geantă. Judecătorii evaluează coregrafia, varietatea și complexitatea combinațiilor, simțul ritmului, precum și agilitatea jucătorului.
Ghiozdanul Netgame este un sport de echipă: o echipă de jucători lovește mingea peste o plasă de 1,5 metri. Acest joc este un amestec de tenis și volei. O mică minge fără formă din materiale din piele de căprioară sau piele, umplută cu o anumită substanță, fie că este sare, nisip, granule de plastic și alte materiale de umplutură, este folosită pentru joc.
De ce este util acest sport?
Punga de joc promovează dezvoltarea coordonării și reacției rapide, dezvoltă mușchii picioarelor, îmbunătățește starea fizică generală a corpului, normalizează respirația și îmbunătățește circulația sângelui. Acest joc amuzant nu este doar interesant și distractiv, ci și util pentru întregul organism.
Cum să înceapă?
Puteți începe să jucați sacul de picior pe cont propriu. Există multe materiale de instruire disponibile acum. Mingea pentru joc poate fi cumpărată într-un magazin specializat sau cusută de dumneavoastră. Îmbrăcămintea trebuie aleasă, care să fie confortabilă și care nu restricționează mișcarea atunci când se joacă. Alegerea încălțămintei potrivite este foarte importantă pentru practicarea genții. În primul rând, ar trebui să fie ușor și să aibă un deget larg și o parte interioară largă a piciorului - acest lucru va oferi ușurință în mișcare și va facilita prinderea mingii. După ce ați învățat o serie de trucuri și ați obținut o anumită abilitate, puteți participa la competiții care se organizează anual în diferite orașe.
Nu confundați sacul de picior cu sox. Soxul a devenit popular în țara noastră în anii 90, în timp ce sacul de picior a devenit faimos la începutul anilor 2000. Sox este foarte asemănător cu sacul pentru picioare, dar, de fapt, nu este un sport. Sox este un joc care nu are reguli clare, un sistem de arbitraj și nu necesită pregătire specifică. Un grup de oameni, care stă în cerc, aruncă o minge mică între ei și se bucură de procesul jocului. Ghiozdanul este un sport recunoscut și are o serie de reguli clare.
