Alegerea unui covor de yoga nu este la fel de important ca alegerea profesorului „dvs.”, dar un covor confortabil vă poate îmbunătăți calitatea practicii și vă permite să vă relaxați în timpul asanelor fără a fi distras de suprafețele glisante.
Atunci când alegeți materialul din care este fabricat covorașul de yoga, merită să vă gândiți la scopul pentru care faceți. Dacă yoga nu este un stil de viață, ci doar un exercițiu regulat, se va folosi un covor gros din PVC gros sau din elastomer termoplastic. Covoarele din aceste materiale nu alunecă, au suficientă elasticitate și rezistență și nu se freacă de timp și de răsucire. Au un mic dezavantaj: astfel de covoare pot elibera substanțe nocive în aer la temperaturi ambiante ridicate (nu ar trebui să le folosiți atunci când faceți yoga fierbinte). Atunci când cumpărați, ar trebui să vă concentrați asupra prețului, covoarele din PVC de înaltă calitate nu ar trebui să coste mai puțin de 500-600 de ruble.
Covoare din cauciuc natural - cauciucul va costa mult mai mult, de la 1500 de ruble. Covoarele din cauciuc sunt foarte puternice și durabile, dar și destul de grele. Acestea sunt concepute pentru profesioniști: sportivi, antrenori și pasionați de yoga, care vizează practica pe termen lung.
Dacă intenționați să utilizați covorul în aer liber sau îl mutați de acasă la sala de gimnastică pentru antrenament, este mai bine să cumpărați un covor într-o cutie sau să cumpărați separat o husă cu curea de transport. Designul covorului nu are, de asemenea, o importanță mică: este mai bine să luați un produs de o culoare plăcută, fără modele și desene care să distragă atenția de la ocupație.
Lungimea ideală a unui covor de yoga este înălțimea unei persoane +10 cm. Pentru yoga Ashtanga, acestea folosesc de obicei covoare de 200-220 cm. Grosimea covorului depinde de preferințele dvs., acestea sunt, de obicei, groase de 2-6 cm.
