Gâtul trădează întotdeauna vârsta unei femei. Este necesar să ai grijă de ea de la vârsta de 25 de ani. La fel ca fața, gâtul necesită o atenție adecvată, îngrijire zilnică obligatorie. Îngrijirea necorespunzătoare sau lipsa acesteia vor afecta în viitorul apropiat, așa că acordați atenție acestei zone a corpului.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă pielea gâtului cade, apare o a doua bărbie, este necesară corectarea urgentă a poziției. Un set de exerciții vine în ajutor. Luați câteva minute în fiecare zi dimineața și seara pentru a face acest lucru, apoi frumusețe, un gât strâns va deveni cartea dvs. de vizită - Trageți buzele înainte, ca un tub. Strângeți mușchii gâtului cât mai mult posibil. Cu o articulație puternică, pronunțați vocalele: O, U, A, Y.
- Apăsați-vă pe pomeți și pe obraji cu degetele arătătoare, strângeți mușchii gâtului, încercați să pronunțați sunetul A, simțiți mișcarea mușchilor.
- Așezați degetele unei mâini pe claviculă și cealaltă pe bărbie. Încordând mușchii gâtului, înfățișați alternativ o față veselă și plictisitoare, colțurile buzelor mai întâi în jos, apoi în sus.
Pasul 2
O cremă specială vă va ajuta să faceți față îmbătrânirii premature a pielii, să strângeți gâtul și să îl faceți elastic. Dacă conține colagen, acest lucru este ideal. Această substanță va strânge pliurile și ridurile gâtului.
Pasul 3
Nu uitați de auto-masajul zilnic al gâtului. Începeți prin a mângâia părțile laterale. Toate mișcările ar trebui să fie plăcute, de jos în sus. Apoi masați mai puternic zonele laterale. Bătați-vă bărbia cu dosul mâinii. Nu se recomandă masarea regiunii anterioare a gâtului, deoarece glanda tiroidă se află în această regiune, care nu are nevoie de niciun masaj. Pentru masaj, puteți utiliza o picătură de orice cremă cu adăugarea oricărui ulei esențial, cum ar fi ulei de trandafir, ulei de portocale, ulei de piersici.
Pasul 4
Vă puteți strânge gâtul și puteți îmbunătăți aspectul acestuia cu ajutorul comprimatelor. Pregătiți recipientele cu apă caldă și rece. Scufundați mai întâi un prosop în apă fierbinte, aplicați timp de 30 de secunde, apoi efectuați aceeași procedură cu apă rece. În loc de apă, puteți folosi un decoct de mușețel. La sfârșitul procedurii, ștergeți-vă fața cu un cub de gheață, fără a exclude zona gâtului.
