Ping-pongul este cel mai simplu și mai distractiv mod de a slăbi și de a-ți îmbunătăți performanțele atletice. Și pentru ce altceva mai este util?
Principalul avantaj al ping pongului este accesibilitatea. Necesită spații nu foarte mari și inventar relativ ieftin. Desigur, dacă nu joci la nivel profesional. Deci, să aruncăm o privire asupra beneficiilor practice ale jocului de ping-pong tot timpul.
• Consolidarea spiritului corporativ
Roagă-l pe șeful tău să așeze un birou între pereții biroului, astfel încât angajații să se poată bucura de pauzele de prânz și timpul liber. Secretul este că ping-pongul poate aduce echipa împreună.
• O minte sănătoasă la bătrânețe
Jucând ping-pong tot timpul, vă asigurați o minte sănătoasă la bătrânețe. Dovedit științific că nu există persoane cu tulburări psihice și boala Alzheimer în rândul fanilor mai în vârstă care „fac clic pe minge”
• Mobilitate
Viteza jocului crește dramatic atunci când o persoană trece de la nivelul „Începător” la nivelul „Amator”. Într-un ritm ridicat, trebuie să luați decizia corectă la viteza fulgerului. Astfel, în orice situație stresantă, un jucător de ping-pong va fi mai ușor să se adapteze.
Ping-pongul poate fi jucat la aproape orice vârstă. Evident, pentru a avea succes trebuie să exersați în mod regulat. Este suficient să fii atent la acest sport de câteva ori pe săptămână.
