Un simulator acasă este o modalitate excelentă de a combate inactivitatea fizică. Simulatorul poate fi achiziționat atât în magazine specializate, cât și folosit. În orice caz, pentru ca achiziția să nu aducă dezamăgire, trebuie să urmați o serie de reguli simple pentru alegerea unui simulator.
Este necesar
Instrucțiuni, consultant cu experiență
Instrucțiuni
Pasul 1
Determinarea obiectivului Dacă decideți să cumpărați un antrenor la domiciliu, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să determinați pentru ce aveți nevoie de un antrenor: pentru a preveni hipodinamia, pentru a construi un corset muscular sau pentru a scăpa de excesul de greutate. Desigur, există simulatoare multifuncționale universale, dar o definiție clară a obiectivelor de antrenament vă va permite să achiziționați un model care este optim pentru dvs. și în același timp nu va trebui să plătiți în exces pentru funcții inutile.
Pasul 2
Creșterea gradului de conștientizare Înainte de a alege un model specific de simulator, este recomandabil să studiați diferite recenzii și recenzii ale simulatoarelor similare. Acest lucru vă va permite să determinați mai precis ce caracteristici aveți nevoie. De exemplu, dacă aveți chef de activități cardio-stimulante, simulatorul ar trebui să fie echipat cu un monitor convenabil al ritmului cardiac, precum și cu o ajustare flexibilă a sarcinii. Dacă v-ați propus să slăbiți cu ajutorul unui antrenor de acasă, acordați atenție modelelor de antrenori cu o greutate mare a volantului. Studiind recenziile și descrierile, veți putea înțelege mai bine aceste subtilități și veți afla exact ce întrebări trebuie să le adresați vânzătorului.
Pasul 3
Achiziționăm un simulator. După ce ați decis ce fel de simulator aveți nevoie, puteți merge la magazin. • După alegerea unui model, asigurați-vă că specificați greutatea maximă a utilizatorului pentru unul sau altul. Evaluează fiabilitatea și stabilitatea structurii asamblate.
• Citiți instrucțiunile atașate. Acordați atenție materialului din care este realizat cadrul principal al simulatorului - un cadru din oțel ar trebui să fie baza simulatoarelor profesionale și semi-profesionale. Dacă cumpărați un antrenor electric, acordați atenție puterii motorului.
• Testați modelul selectat - verificați cât de ușor și ușor se mișcă părțile în mișcare ale simulatorului. În mod ideal, este recomandabil să lucrați la simulator pentru câteva minute - acest lucru vă va permite să apreciați pe deplin atât sarcina, cât și confortul.
Nu uitați de cardul de garanție - vânzătorul este obligat să vi-l dea împreună cu instrucțiuni și o chitanță.
