Încă din cele mai vechi timpuri din Japonia, abilitatea de a folosi o sabie a fost considerată una dintre cele mai importante. Katana sau sabia samurai a fost mai mult decât un simbol. Era o armă mortală în mâinile unui samurai instruit. Cum se poate învăța să mânuiești o sabie în condiții moderne?
Instrucțiuni
Pasul 1
Exersează la început cu un bokken, o minge de lemn. Nu atingeți o armă adevărată până când mentorul nu are încredere în voi. Prindeți capătul mânerului bokken cu mâna stângă. Strângeți-l strâns cu inelul și degetul mare.
Pasul 2
Așezați degetul mijlociu pe mâner. De asemenea, asigurați-vă că indexul și degetul mare se pot mișca liber. Nu-i înrobiți.
Pasul 3
Prindeți partea superioară a mânerului bokken cu mâna dreaptă, dacă nu are un front. Lăsați un spațiu în deget între pumn și mâner. Faceți degetele arătătoare și încheietura mâinii paralele între ele. Lăsați un spațiu între mâini la lățimea încheieturii mâinii.
Pasul 4
Țineți butonul timp de 15 până la 20 de minute fără a vă schimba aderența. Acest lucru este necesar pentru a vă simți bine tehnica de prindere și pentru a vă antrena degetele.
Pasul 5
Întoarceți încheieturile spre interior în același timp, ca și cum ați smulge o cârpă umedă. Apoi readuceți brațele în poziția de pornire pe sabie. Ambele palme ale mâinilor ar trebui să fie deasupra bokkenului la sfârșitul acestei mișcări. Faceți acest exercițiu de 100 de ori pe zi. Acest lucru va ajuta la creșterea puterii mâinilor și a antebrațelor și vă va instrui, de asemenea, să folosiți sabia.
Pasul 6
Așezați picioarele împreună și rotiți piciorul stâng cu 30 de grade. Glisați piciorul drept înainte până când călcâiul drept și degetele stânga sunt aliniate. Îndoiți genunchii și deplasați-vă greutatea pe degetele de la picioare.
Pasul 7
Apăsați degetele de la picioare pe podea. Acest lucru va permite mișcări de colț și rotație rapidă. Toate acestea se pot face mult mai repede decât în direcția de luptă a kudo.
Pasul 8
Învață să înjunghii și să tai cu o sabie de lemn sub îndrumarea unui instructor cu experiență. Nu uitați să lucrați pe brațe, picioare și trunchi în fiecare zi. Exercitați-vă încheieturile mâinii cât mai des posibil folosind metodele de mai sus. Dacă urmați aceste recomandări, veți învăța să lucrați cu o sabie adevărată după un anumit timp. Luați o abordare treptată a acestei întrebări!
