O bicicletă de exerciții este una dintre cele mai eficiente și mai rapide opțiuni pentru a te menține în formă fizică de vârf, fără a pierde timpul în excursii la săli de sport. Datorită exercițiilor pe o bicicletă staționară, se formează o linie frumoasă de picioare, excesul de greutate scade, activitatea cardiacă se îmbunătățește și imunitatea este întărită. Un astfel de simulator nu ocupă prea mult spațiu în apartament, dar îl puteți folosi în orice moment al zilei. Atunci când cumpărați acest dispozitiv, acordați atenție unor nuanțe.
Subtilitățile alegerii unei biciclete de exerciții
Profesioniștii folosesc două tipuri de simulatoare:
- ergometre pentru biciclete;
- biciclete de antrenament.
Deși aceste dispozitive au nume diferite, funcțiile și dispozitivele lor diferă ușor. Ambele au funcțiile unei biciclete standard. Dacă o bicicletă obișnuită de pe panou afișează doar date generale despre antrenament - kilometraj și ritm cardiac, atunci ergometrul bicicletei poate afișa mai mulți indicatori: viteză, consum de calorii și multe altele.
Atunci când achiziționați o bicicletă de exerciții, verificați componentele importante de lucru ale acesteia pentru operabilitate și fiabilitate: ghidon, pedale, cadru și șa. Ar trebui să alegeți dispozitivul conceput special pentru greutatea dvs. Bicicletele simple de exerciții pot rezista la o greutate de până la 100 kg, dar o greutate mai mare, de până la 140 kg, este concepută în principal pentru dispozitive profesionale. Atunci când alegeți un simulator, stați pe el și răsuciți pedalele, reglați-l la înălțimea dvs. și stabiliți dacă este confortabil pentru dvs. pe el.
La cumpărare, acordați o atenție deosebită frânei. Poate fi de două tipuri:
- electromagnetic, necesitând o conexiune permanentă la rețea;
- magnetic, care este mai autonom, mai fiabil, mai accesibil.
Pedalele joacă un rol la fel de important. La modelele ieftine de biciclete de exerciții, este instalat un sistem de lanțuri, iar la modelele mai scumpe, este instalat un sistem de centuri, este mai moale și mai silențios.
Cu cât doriți să vedeți mai multe informații despre antrenament și încărcare pe o tablă specială, cu atât costul „calului de fier” va fi mai mare. Multe biciclete de exerciții au un computer încorporat care vă permite să salvați toate datele de antrenament, astfel încât să puteți urmări performanța antrenamentului.
Lucruri de luat în considerare atunci când alegeți o bicicletă
Vânzătorii își dezinformează adesea clienții și le oferă echipamente de exerciții de la mărci puțin cunoscute ca un produs foarte funcțional și de înaltă calitate. În același timp, la vânzarea dispozitivului, unii vânzători fără scrupule cresc valoarea greutății maxime a utilizatorului, ceea ce duce la o defecțiune a simulatorului. Prin urmare, motivul este mai bine să cumpărați dispozitivul de la companii de încredere.
Merită să ne amintim că o bicicletă bună nu poate fi prea ieftină. Proiectarea, tehnologia, materialele de înaltă calitate costă foarte mult și toate acestea scumpesc dispozitivul.
Atunci când alegeți o bicicletă de exerciții, ar trebui să luați în considerare și disponibilitatea unui centru de service bun, care va garanta un serviciu de calitate pentru bicicleta dvs. de exerciții în perioada de garanție.
