Este vară, ceea ce înseamnă că este timpul pentru a dezvălui ținute și costume de baie sexy. Este mai important ca niciodată să fii în formă! Răsfățați-vă cu delicioase cocktailuri de vară pentru o siluetă subțire ca bonus.
5 băuturi răcoritoare de vară pentru toți cei care vor să slăbească „gustoși”.
1. Apa Sassi
Beți numărul 1 pentru pierderea în greutate și curățarea corpului. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de 1 lămâie, 1 castravete, mentă proaspătă, rădăcină de ghimbir și 2 litri de apă. Clătiți bine ingredientele bine sub apă fierbinte. Apoi, începem să tăiem. Tăiați castraveții și lămâia în inele cât mai subțiri posibil. Radeți rădăcina de ghimbir pe o răzătoare fină pentru a obține aproximativ o lingură de grâu. Apoi adăugați 10-15 frunze de mentă. Puneți mâncarea pregătită într-un recipient de 2 litri, umpleți-o cu apă purificată (ideal izvor) și puneți soluția rezultată în frigider. Apa trebuie infuzată peste noapte, astfel încât produsele să aibă timp să renunțe la substanțele lor benefice. A doua zi, bea puțină apă pe stomacul gol și slăbește cu plăcere.
2. Jeleu de fulgi de ovăz
Luați fiecare o mână de fulgi de ovăz, prune uscate și sfeclă rasă grosieră. Se pune într-o cratiță și se toarnă 2 litri de apă clocotită. Gatiti amestecul rezultat timp de 15 minute la foc mic. Se strecoară și se răcește bulionul rezultat. Bea jeleu cu 2 ore înainte de culcare, iar grosimea rămasă poate fi consumată la micul dejun. O dată pe săptămână, este util să aranjați o zi de post și să mâncați doar această jeleu.
3. Bea cu grapefruit
Grapefruitul este un adevărat must-eat pentru oricine dorește să aibă o siluetă frumoasă. Pentru a pregăti acest cocktail minunat, veți avea nevoie de ½ grapefruit, o bucată de ghimbir, 100 ml de sirop de cătină sau suc și 1 litru de apă purificată. Adăugați suc / sirop de cătină la apa purificată. Radeți ghimbirul pe o răzătoare fină, tăiați grapefruitul în bucăți mici. Soluția rezultată trebuie perfuzată timp de cel puțin 1 oră. Fii subțire și frumoasă!
4. Cocktail de ardere a grăsimilor cu kiwi
Grapefruitul s-a impus de mult timp ca un ajutor excelent în pierderea în greutate, dar nu mulți oameni știu despre proprietățile miraculoase ale kiwi. Pentru a pregăti 1 porție de cocktail, veți avea nevoie de 1 kiwi, 2 felii de lămâie, 2-3 crenguțe de pătrunjel, 2-3 crenguțe de mentă și 100 ml de apă. Rupe frunzele verzi în bucăți mici. Tăiați lămâia în sferturi. Curățați kiwi, tăiați-l mărunt și adăugați la restul mâncării. Se amestecă bine amestecul rezultat cu un blender și un cocktail delicios este gata. Slăbește pentru sănătate!
5. Cocktail verde
Legumele nu sunt mai puțin eficiente în slăbit decât fructele. Veți avea nevoie de un storcător pentru a face această băutură. Combinați ½ grămadă de pătrunjel, ½ grămadă de spanac, 4 tulpini de țelină și 4 morcovi. Se toarnă sucul rezultat într-un pahar înalt și se bea înainte de mese. Adăugați câteva cuburi de gheață și bucurați-vă de cocktail.
