Hocheiul este unul dintre cele mai populare jocuri de sport de echipă din lume. Și în țările din nord este doar numărul 1. Și, ca și alții, are propriile sale caracteristici.
Este necesar
patine, baston de hochei, cască, protectoare pentru tibie
Instrucțiuni
Pasul 1
Echipament.
Desigur, totul depinde de cât de profesional doriți să stăpâniți acest joc. Dar pucul și bastoanele, în orice caz, vor avea aproape aceeași greutate, deci problema protecției este foarte importantă aici.
Dacă merită să cumpărați un set complet de armuri de hochei depinde de dvs., dar casca este mai degrabă o necesitate.
Căștile vin cu o mască de plasă, cu sticlă de protecție sau nu au nici una, nici cealaltă și acoperă doar capul, dar nu și fața. Dinții bătăi, vânătăile și ochii negri sunt frecvente în acest joc. Deci, o cască cu mască este de preferat.
Desigur, trebuie să cumpărați patine de hochei. Nu rulează și nu este buclat - nu vă confundați, ele diferă nu numai în ceea ce privește numele! Vă rugăm să rețineți dimensiunea - acesta este un pantof special. Va trebui să purtați șosete sub ele, așa că nu vă potriviți dimensiunea în spate.
Bata trebuie aleasă în funcție de înălțimea sa - până la bărbie sau, în cazuri extreme, a văzut excesul de părți mai târziu, acasă.
Pasul 2
Cumpărat, îmbrăcat, pregătit.
Ieșim pe gheață. A ști să călărești este un mare plus. Nu - trebuie să înțelegeți totul de la zero. Mai întâi fără club. Doar încercând să simți gheața, câștigă încredere. Antrenăm mișcările de bază: accelerație, frânare, virare. Dacă aveți experiență în patinajul cu role, atunci el vă va ajuta.
Pentru prima dată, nu trebuie să supraîncărcați, altfel picioarele vă vor răni mai târziu. Va trece în timp.
Pasul 3
Lucrul cu un puck.
Învățați să țineți corect clubul, alegeți o mână care va efectua mișcările de lucru de bază atunci când controlați și aruncați pucul, gândiți-vă la cea mai convenabilă prindere pentru dvs.: dacă mâna stângă va fi deasupra sau mâna dreaptă.
Exersați alergarea cu pucul pe cârlig, conducând și deplasându-vă.
Există două tipuri de aruncare: încheietura mâinii și leagăn (sau din partea confortabilă). De fapt, deja din nume este clar cum sunt produse.
Pasul 4
În cele din urmă, ne putem aminti despre tehnicile de putere - fără ele în hocheiul serios la nivel înalt, nicăieri. Mai mult, este important atât să le puteți folosi, cât și să le evitați cu competență. Însă pentru un joc simplu cu prietenii, rănile inutile sunt inutile, astfel încât o simplă luptă de la umăr la umăr și scuturele mici pot fi cea mai bună opțiune sigură.
