Fitness
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Rugby-ul este un sport de contact și destul de dur, care necesită o bună formă fizică. Este greu de crezut acum că istoria rugby-ului a fost odată strâns legată de istoria fotbalului, dar chiar este. Abia în a doua jumătate a secolului al XIX-lea rugby-ul și fotbalul s-au „separat”, iar apoi fiecare dintre aceste jocuri a început să se dezvolte în felul său
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Principalele sarcini ale culturii fizice sunt conservarea și întărirea sănătății, formarea unui stil de viață sănătos. Elementele sale de bază au fost dezvoltate în lumea antică, în timp ce termenul „cultură fizică” a apărut relativ recent. Instrucțiuni Pasul 1 Nașterea culturii fizice a început în vremurile primitive, când oamenii au început să observe că, pentru o vânătoare mai reușită și o protecție eficientă împotriva dușmanilor, trebuie să fie mai puternic
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
„Mașina roșie” - așa a fost numită echipa națională de hochei pe gheață practic invincibilă a URSS în anii 70-80 ai secolului trecut. Dar echipa de patinaj artistic din Uniunea Sovietică era și ea în afara competiției în acei ani. Mai mult, spre deosebire de jucătorii de hochei ai echipei naționale a Rusiei, aceasta nu a renunțat la pozițiile sale după 1992
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Rusia a reușit să recâștige titlul de lider de țară la patinajul artistic pe perechi patru ani mai târziu. Pe 12 februarie 2014, s-au jucat seturi de medalii olimpice la patinajul artistic pe perechi. Performanța sportivilor ruși a fost urmată cu interes nu numai de spectatorii care stau în tribunele patinoarului de la Sochi, ci și de întreaga lume
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Mișcarea olimpică a luat naștere în Grecia antică. Timp de mulți ani, cele mai vechi competiții sportive s-au desfășurat pe teritoriul Olimpiei, orașul care și-a dat numele festivalului sportiv, care este încă unul dintre cele mai semnificative și interesante evenimente pentru oamenii de pe toată planeta
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Toată lumea știe că istoria sportului datează din antichitate. Desigur, competițiile sportive aveau diferențe colosale față de cele actuale, iar jocurile în sine erau diferite. Cu siguranță, unele sporturi există încă, dar au fost rafinate și îmbunătățite
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
În perioada 9-25 februarie 2018, a XXIII-a Olimpiadă de iarnă vor avea loc în orașul coreean Pyeongchang. Va cuprinde 15 discipline sportive din 7 sporturi de iarnă tradiționale. Comparativ cu Jocurile Olimpice de la Sochi din 2014, numărul seturilor de premii care vor fi jucate a rămas neschimbat
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Jocurile Olimpice de Iarnă nu au o istorie la fel de lungă ca și cele de vară. În mod ciudat, sună, dar pentru prima dată competițiile la unul dintre sporturile de iarnă (și anume patinajul artistic) au fost incluse în programul Jocurilor Olimpice de vară de la Londra din 1908
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Cel mai izbitor eveniment din lumea sportului este Olimpiada. Cu toate acestea, nu toate sporturile profesionale pot fi văzute la Jocurile Olimpice. Comitetul Olimpic Internațional lucrează constant la problemele includerii unui anumit sport în programul Jocurilor
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Au convergut: mare, munți, gheață, soare. Nu, acestea nu sunt amintiri ale poeziei unui clasic și nu o imagine a unui pictor. Vorbim doar despre medaliile acordate câștigătorilor Jocurilor Olimpice de Iarnă de la Soci, aspectul lor. Într-adevăr, potrivit designerilor premiilor olimpice Alexandra Fedorina, Sergei Efremov, Pavel Nasedkin și Sergei Tsarkov, aceste medalii ar fi trebuit să arate varietate
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
La prima vedere, înotătorul din SUA Michael Phelps, gimnasta din URSS Larisa Latynina și sportivul din Finlanda Paavo Nurmi nu au nimic în comun. În plus, toți trei sunt sportivi remarcabili. La urma urmei, au trăit în momente diferite, nu au concurat între ei
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Universiada este un turneu sportiv tradițional organizat de FISU (Federația Internațională Sportivă Universitară). Numele în sine este o combinație a cuvintelor „Universitate” și „Olimpiadă”. La fel ca la Jocurile Olimpice, există o clasare la medalii, victoria în care este scopul performanței tuturor participanților
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
La Jocurile Olimpice de iarnă, vor fi jucate 98 de seturi de medalii de diferite confesiuni. Medaliile de la Sochi 2014 vor reaminti sportivului victoria sa în câțiva ani. Medaliile olimpice de la Soci 2014 se disting prin originalitate și frumusețe
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Cele mai mari evenimente sportive internaționale, desfășurate la fiecare patru ani, se numesc Jocurile Olimpice. Tradiția de a juca jocuri își are originea în Grecia antică. Jocurile Olimpice moderne de vară au început în 1896, iar Jocurile de iarnă în 1924
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Jocurile Olimpice sunt o priveliște incredibilă pe care o așteaptă oricine este legat în vreun fel de sport. Doar cei mai buni sportivi care sunt demni de participare sunt trimiși la Jocurile Olimpice. Din punct de vedere istoric, performanța la jocuri sportive a fost o mare onoare pentru un sportiv
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Jocurile Olimpice sunt un eveniment special în viața fiecărui sportiv, iar premiul olimpic reprezintă pentru el cea mai înaltă recunoaștere a realizărilor sportive. În același timp, doar câțiva au reușit să câștige mai multe medalii olimpice
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Mișcarea femeilor ucrainene Femen este cunoscută pentru acțiunile sale șocante. Activiștii acestei organizații nu și-au îndreptat atenția asupra Londrei în timpul Jocurilor Olimpice. Locul pentru următoarea acțiune „Femen” a fost ales aglomerat
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Pentru prima dată la Jocurile Olimpice de iarnă de la Soci, au fost introduse un număr record de discipline noi. Sportivii au șansa să câștige încă 12 seturi de medalii. Jocurile Olimpice de la Sochi bat toate recordurile pentru inovație, deoarece programul olimpic al competiției sa extins datorită introducerii de noi tipuri de discipline
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Există sute, dacă nu chiar mii, de tot felul de diete, dar există unele care au rămas populare de mulți ani. Și una dintre aceste diete este dieta de numărare a caloriilor, care este probabil familiară pentru oricine a încercat vreodată să-și regleze greutatea
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Pentru a mânca corect și în beneficiul corpului, trebuie să știți că fiecare persoană este individuală și, prin urmare, toate organismele sunt diferite și au nevoie de o cantitate diferită de calorii. Determinarea cantității de calorii de care aveți nevoie este destul de simplă
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Nutriția sportivă este una dintre domeniile cu un număr imens de stereotipuri. Proteinele, câștigătorii și alte suplimente sunt considerate adevărate „chimii” din punctul de vedere al unei persoane care este departe de fitness. Pentru a evalua beneficiile și necesitatea utilizării lor, merită să înțelegem esența problemei
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Bazele bowlingului pot fi învățate rapid de la zero atât de adulți, cât și de copii. Și acest joc simplu, dar interesant, are astăzi o mulțime de fani în toată lumea. Bowlingul este remarcabil și pentru istoria sa, care se întoarce în urmă cu câteva milenii
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Pentru a organiza un turneu corporativ sau pentru a organiza cursuri pentru un grup de persoane care doresc să învețe tehnici de autoapărare, trebuie să găsiți un teren de sport. Mai bine, închiriați oficial o sală de gimnastică bine echipată
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Sberbank din Rusia oferă o gamă largă de împrumuturi atât persoanelor fizice, cât și persoanelor juridice. Ca persoană fizică, puteți contracta un împrumut de consum, educație, credit ipotecar sau auto. Instrucțiuni Pasul 1 Selectați tipul de împrumut pe care doriți să îl primiți
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Marele club din Manchester are un număr mare de porecle, inclusiv Mancunians. De unde a venit această poreclă? Originea acestui termen datează din cele mai vechi timpuri, în secolul X. Apoi au apărut primele mențiuni despre orașul Manchester, iar în latină au sunat ca mancunia sau mancunium (Mamucium)
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Adolescenții își doresc adesea să fie diferiți de colegii lor pentru a genera un interes sporit față de fete. Pentru a face acest lucru, băieții încep să facă sport și să facă exerciții pentru a construi masa musculară. Luați timp pentru dezvoltarea fizică, datorită acestui lucru veți obține un corp frumos
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Puteți învăța să trageți până la talie în câteva săptămâni dacă aveți deja experiență de antrenament pe bara orizontală. Pentru a face acest lucru, trebuie să măriți numărul de pull-up-uri obișnuite la 20-30, să învățați cum să faceți o priză pentru rezistență și să vă ridicați corpul pe bara orizontală până la piept
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Chin-up-ul barului este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru construirea mușchilor frumoși și dezvoltarea forței. Bărbații care sunt capabili să se ridice de cel puțin două ori se află într-o poziție mai avantajoasă. Dar nici cei care s-au apropiat ultima dată de bar în urmă cu mulți ani nu ar trebui să dispere nici ei
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Tragerile de pe bară sunt un exercițiu de bază care dezvoltă perfect forța la nivelul umerilor și a spatelui, contribuind, de asemenea, la dezvoltarea ligamentelor brâului umărului și la creșterea mușchilor spatelui. Din păcate, natura nu i-a recompensat pe toți cu ligamente puternice, așa că mulți nu pot trage în sus nici măcar o dată, darămite mai mulți
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Skateboard-ul este foarte popular în rândul copiilor și tinerilor. Pentru a învăța cum să călătorești corect, nu trebuie doar să îți lucrezi abilitățile și capacitatea fizică, ci și să alegi tabla potrivită, fără a încerca să economisești bani pe calitatea sa
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Astăzi, tot mai mulți oameni achiziționează un skateboard electric. Poate fi o alternativă excelentă la un skateboard tradițional, deoarece este o plăcere să folosiți acest vehicul. Ce ar trebui să căutați înainte de a cumpăra? Cum funcționează un skateboard electric?
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Îmbarcarea nu este doar o modalitate excelentă de relaxare și reîncărcare, ci și un sport popular aplicat. Skateboarderii moderni sunt capabili să execute piruete uimitoare, încântând publicul și fanii skate-ului. Pentru a face călăria la bord confortabilă și sigură, skate-ul este realizat în conformitate cu toate complexitățile tehnologiei
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Roțile sunt probabil cea mai importantă parte a unui skateboard, care determină în mare măsură caracteristicile sale. Chiar dacă skateboard-ul în sine este nepretențios, cu roți bune și corect selectate, acesta va demonstra în continuare o calitate excelentă a călătoriei
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Se știe de mult că, pentru a slăbi, trebuie să mănânci mai puțin și să te miști mai mult. Dar nu este atât de ușor să luați și să nu mai mâncați. Sentimentul perfid de foame pare a fi în mod deliberat agravat și roade pierderea în greutate cu răzbunare în orice moment al zilei sau al nopții
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
O bară orizontală sau transversală este un echipament sportiv care ajută la tonifierea tuturor mușchilor corpului. Este posibil cu ajutorul lor să crească înălțimea unui copil sau a unui adult și ce ar trebui făcut pentru aceasta? Se crede că agățarea de o bară orizontală ajută la creșterea înălțimii
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Una dintre cele mai problematice zone ale corpului la femei este abdomenul inferior. Puteți îmbunătăți aspectul acestei zone dacă efectuați sistematic exerciții pentru presa inferioară, vă masați și vă ajustați dieta. Instrucțiuni Pasul 1 Activitatea fizică a mușchilor abdominali ar trebui să fie zilnică
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Măsurarea ritmului cardiac este unul dintre cele mai importante elemente ale pregătirii profesionale. Chiar și amatorii care doresc doar să crească masa musculară sau să piardă în greutate și să nu se pregătească pentru competiție, ar trebui să își verifice regulat pulsul în timpul sportului
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Corpul este un sistem biologic care reacționează clar la orice proces extern și intern cu o rată de puls. Deci, în corpul uman, în funcție de frecvența și modificările pulsului, pot fi lansate diferite procese, inclusiv arderea grăsimilor. Pentru a pierde în greutate, trebuie să calculați corect ritmul cardiac și să determinați zona optimă de încărcare
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Modelul EasyTone a fost lansat de Reebok în 2009. De la sosirea în magazine, adidașii au doborât recorduri de vânzări și nu și-au pierdut popularitatea până în prezent. Sunt concepute pentru femeile care duc un stil de viață activ, dar nu au timp pentru un antrenament complet
Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01
Adidașii pentru fiecare iubitor de sport sunt un lucru extrem de important. Sunt selectați meticulos pentru alegerea lor, astfel încât, cel puțin, să fie convenabil să se practice. Ca maxim - pentru a nu pierde sănătatea în timpul antrenamentelor active care necesită exerciții de alergare, sărituri etc