Stil sportiv

Cum Să Vă Alegeți Plăcuțele De Hochei

Cum Să Vă Alegeți Plăcuțele De Hochei

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Tampoanele de hochei sunt o parte importantă a echipamentelor de hochei, iar alegerea lor competentă nu este mai puțin importantă în ceea ce privește protecția necesară și cheltuielile raționale pentru acestea. Prin urmare, este foarte important să alegeți gingierele potrivite pentru hochei

Cum Se Fac Patine Cu Iluminare Din Spate

Cum Se Fac Patine Cu Iluminare Din Spate

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Practici de mult timp pentru a face un fluture excelent. Imaginați-vă câte priviri veți atrage cu siguranță atunci când adăugați un efect de lumină trucului dvs. Este necesar Patine; Lumină cu bandă LED; cablu; 2 butoane

Cum Să Alegi Pantofi De Alpinism

Cum Să Alegi Pantofi De Alpinism

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pentru a vă antrena cu succes și a depăși calea printre stânci, aveți nevoie de pantofi speciali. Atunci când alegeți pantofi de alpinism, este important să aveți o înțelegere de bază a materialelor și a caracteristicilor de design ale acestor pantofi

Cum Să Faci Un Arc La Distanță

Cum Să Faci Un Arc La Distanță

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Arcul cu săgeți din lemn este o armă antică și multinațională. Vânătorii încă folosesc modificări moderne ale arcurilor. Modelele realizate conform vechilor tehnologii sunt utilizate pentru a restabili evenimentele istorice. Bărbații adulți respectabili nu sunt contrari să alerge prin câmpuri și păduri cu o pasiune infantilă sinceră, amintindu-și un arc dintr-o ramură, cu care s-au jucat cu mult timp în urmă

Ce Sunt Adidași

Ce Sunt Adidași

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Adidașii nu sunt doar un tip de încălțăminte foarte popular în întreaga lume, ci, potrivit experților, și cel mai bine vândut. Oamenii pasionați de sport au de obicei mai multe perechi pentru diferite tipuri de încărcături, dar chiar și cei care sunt departe de un stil de viață sănătos apreciază confortul și comoditatea adidașilor

Cum Să Faci O Rapiță

Cum Să Faci O Rapiță

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Rapierul este o rudă îndepărtată a sabiei. Dar dacă scopul principal al sabiei este de a provoca tăierea și, mult mai rar, înjunghierea, atunci șnurul este un ac mare, care este folosit pentru a oferi lovituri înțepătoare excepțional de rapide

Este Util Să Răsuciți Cercul?

Este Util Să Răsuciți Cercul?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Cercul este un instrument foarte util pentru a face față excesului de greutate. Vă permite să concentrați eforturile într-o parte a corpului și să reglați sarcina. În plus, nu ocupă mult spațiu acasă. Proprietăți utile ale cercului hula Exercițiul cu un cerc te ajută să lupți împotriva excesului de greutate fără disconfort

Cum Se Atașează O Bară Orizontală

Cum Se Atașează O Bară Orizontală

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Vrei să ai o siluetă frumoasă. Nu trebuie să mergi direct la sală pentru asta. Vă puteți aborda fizicul acasă. Cel mai popular și accesibil exercițiu pentru îmbunătățirea corpului este tractarea pe bară sau bara orizontală. Acest exercițiu este familiar tuturor celor de la școală

Cum Se Face O Mască De Hochei

Cum Se Face O Mască De Hochei

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Prima mască de hochei pe gheață pentru a proteja fața unui portar a fost dezvoltată … de către femeia de portar a echipei feminine de hochei pe gheață a Universității Queen's din Kingston în 1927. Cu toate acestea, ceea ce a fost iertat pentru femei a fost considerat o slăbiciune pentru bărbați

Cum Să Pictezi Un Snowboard

Cum Să Pictezi Un Snowboard

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Snowboarderii sunt oameni veseli pozitivi, deci toate echipamentele lor sunt colorate și realizate cu culori vii. Este dificil să optezi pentru o singură culoare și ornament, văzând un model nou sau o nuanță „gustoasă”, un snowboarder entuziast vrea să le vadă pe tablă

Cum Să-ți Faci Propriul Skate Park

Cum Să-ți Faci Propriul Skate Park

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Skate Park este o zonă specială cu trambuline instalate cu o rază pentru persoanele care iubesc și practică sporturile extreme. Cu ajutorul trambulinelor, ei efectuează diverse trucuri în aer. Toată lumea își poate face propria practică de skate, trebuie doar o dorință și o zonă suficientă a site-ului

Cum Să Vă Readuceți Sânii în Formă După Alăptare

Cum Să Vă Readuceți Sânii în Formă După Alăptare

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Sarcina, nașterea, alăptarea își lasă amprenta asupra siluetei unei femei și în special asupra formei sânilor ei. Când perioada de alăptare s-a încheiat, fiecare mamă tânără își dorește să revină la atractivitatea ei de odinioară. Instrucțiuni Pasul 1 Găsiți sutienul potrivit și confortabil

Cum Să Reglați Schiul Alpin

Cum Să Reglați Schiul Alpin

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pentru începătorii în schiul alpin, ajustarea monturilor de schi este o dificultate deosebită. Suporturile sunt proiectate pentru a asigura o conexiune fiabilă între portbagaj și schi, în limita sarcinilor admisibile. La montare, puteți regla doi parametri - jocul fălcilor de fixare și forța de tragere

Cum Să Alegi Un Volan De Badminton

Cum Să Alegi Un Volan De Badminton

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Badmintonul este jocul preferat de milioane. Și volanul badminton este, fără îndoială, unul dintre cele mai vechi echipamente sportive. Imaginile unui joc de minge cu pene au fost găsite pe zidurile orașelor aztece și ale templelor incașe. În plus, volanul este cel mai rapid echipament sportiv

Cum Să Coaseți O Parașută

Cum Să Coaseți O Parașută

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Poate că, astăzi, niciun avion nu decolează fără asigurare sub formă de parașute. Parașutismul a devenit nu numai un sport spectaculos și profesional, ci și un divertisment extrem. Profesioniștii folosesc parașute de mărci dovedite, dar adevărații amatori coasă singuri copertine

Cum Se Utilizează Greutățile Picioarelor

Cum Se Utilizează Greutățile Picioarelor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În magazinele de articole sportive, puteți găsi echipamente precum materiale de cântărire. Poate fi o vesta, centura sau mansete. Acestea din urmă sunt concepute pentru brațe și picioare, ajută la construirea mușchilor, slăbesc mai repede și dezvoltă rezistența

Cum Să Luați Corect Nutriția Sportivă

Cum Să Luați Corect Nutriția Sportivă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Majoritatea sportivilor implicați în fitness sau culturism de multe ori nu știu cum să consume în mod corespunzător nutriție sportivă. Cel mai adesea, ei sunt pur și simplu interesați de ce fel de mâncare să aleagă și nu cum să o ia corect. Tipuri de aditivi În prezent, există trei tipuri de suplimente bine cunoscute și dovedite, care sunt potrivite pentru câștigarea masei musculare

Cum Să Alegi O Bicicletă Pentru înălțimea Ta

Cum Să Alegi O Bicicletă Pentru înălțimea Ta

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Atunci când alegeți o bicicletă, este important să acordați atenție caracteristicilor și caracteristicilor acesteia și este, de asemenea, important să alegeți o bicicletă în funcție de înălțimea și greutatea dvs., astfel încât ciclul ulterior să fie confortabil pentru dvs

Cum Se Leagănă Cu Gantere Corect și Eficient

Cum Se Leagănă Cu Gantere Corect și Eficient

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Problema creșterii masei musculare este o preocupare pentru aproape toți oamenii care merg la săli de sport. Unul dintre pilonii antrenamentului de forță ar trebui să fie ganterele. Tehnica de antrenament necesită o pregătire atentă. Teorie În primul rând, analizează-ți cunoștințele despre biologie

Ce Greutăți Pot Fi Greutăți

Ce Greutăți Pot Fi Greutăți

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Kettlebells-urile sportive sunt unul dintre cele mai populare echipamente în rândul sportivilor profesioniști și culturistilor, deoarece vă permit să construiți mușchii, precum și să le rezolvați ușurința și să formați o frumoasă formă sculpturală a brațelor

Cum Se Determină Mărimea Căștii

Cum Se Determină Mărimea Căștii

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Din 2008, conform regulilor rutiere, o cască a fost o parte obligatorie a echipamentului pentru șoferii și pasagerii motocicletelor și scuterelor. Servește pentru a proteja capul în timpul unui accident. Partea exterioară a căștii protejează de vânt și praf, în timp ce căptușeala interioară absoarbe forța unui impact și ajută la evitarea rănirii

Cum Să înfășori Un Băț

Cum Să înfășori Un Băț

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Unii jucători de hochei consideră că obiceiul de a înfășura un băț este învechit. Cu toate acestea, există jucători care văd multe avantaje în utilizarea unui astfel de stick. Pentru ambalare, trebuie să achiziționați o trape sau o bandă de pânză de la un magazin de sport

Ce Să Cauți Atunci Când Alegi Patine

Ce Să Cauți Atunci Când Alegi Patine

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Atunci când alegeți patine, trebuie să acordați atenție materialului din care sunt confecționate, calității branțului și a limbii, precum și prezența unor tampoane speciale pentru a proteja piciorul de deteriorări. Lama trebuie să aibă un luciu mat și o rază de ascuțire de 11 până la 15 mm

Cum Să Alegi Patine De Mers Pe Jos

Cum Să Alegi Patine De Mers Pe Jos

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Să spunem că ești destul de norocoasă să trăiești lângă un patinoar în aer liber. Sau vrei doar să ai propriile tale patine de interior. În orice caz, trebuie să știi cum să alegi patinele potrivite pentru mers. Instrucțiuni Pasul 1 Decideți, în primul rând, dacă aveți nevoie de patine pentru hochei sau patinaj artistic

Pentru Ce Este O Roată De Gimnastică?

Pentru Ce Este O Roată De Gimnastică?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Roata de gimnastică este un antrenor convenabil, compact și eficient, care vă permite să creșteți sarcina pe brațe, abdominale și alte părți ale corpului în timpul exercițiului. Adesea denumit rolă abdominală, poate fi folosit și pentru pomparea altor grupuri musculare, dacă se dorește

Cum Să Alegi Un Cort Pentru Pescuitul De Iarnă

Cum Să Alegi Un Cort Pentru Pescuitul De Iarnă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Un cort de pescuit de iarnă este un echipament necesar și util pentru fiecare pasionat de pescuit pe gheață. Un cort bun, montat corespunzător, poate face pescuitul confortabil și eficient. Dar piața este inundată de produse chinezești ieftine, care sunt complet inadecvate pentru corturile de iarnă

Cum Se Spală Rufele De Snowboard

Cum Se Spală Rufele De Snowboard

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Hainele de snowboard au nevoie de îngrijiri speciale, apoi vor rezista mai mult, nu își vor pierde aspectul și calitățile importante. Cum se spală și se curăță produsele din țesătură cu membrană, lână, puf? Instrucțiuni Pasul 1 Nu expuneți țesăturile cu membrană la atacuri chimice agresive

Cum Să Alegi Un Trening De Calitate

Cum Să Alegi Un Trening De Calitate

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Desigur, ținuta selectată cu competență și cu gust a unui sportiv nu garantează realizări sportive ridicate. Dar ajută totuși să te simți confortabil în timpul antrenamentelor și al competiției. De aceea este atât de important să alegeți treningul de calitate potrivită

Cum Să Legați O Centură La O Karateka

Cum Să Legați O Centură La O Karateka

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Să știi să legi corect centura de karate este un pas foarte important. Acest lucru poate fi comparat cu respectarea regulilor de etichetă la masă, a regulilor de conduită în locurile publice și a codului vestimentar în diferite instituții oficiale

Cum Să Atașați Schiurile La Cizme

Cum Să Atașați Schiurile La Cizme

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Legăturile de schi sunt împărțite în trei tipuri în funcție de tipul lor: moale, semirigidă și rigidă. Primele două tipuri nu sunt practic folosite în timpul nostru, deoarece nu vă permit să controlați cu precizie și rapid schiurile. Legăturile actuale sunt dispozitive rigide din metal care mențin cizmele de schi ferm în poziție

Cum Se Alege O Dimensiune Pentru Un Snowboard

Cum Se Alege O Dimensiune Pentru Un Snowboard

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Când începeți snowboardingul, nu este suficient doar să cumpărați prima placă pe care o întâlniți - toate plăcile sunt diferite și, dacă doriți să învățați cum să faceți snowboard la un nivel înalt, trebuie să găsiți un snowboard care să se potrivească înălțimii dvs

Cum Se înșurubează Elementele De Fixare

Cum Se înșurubează Elementele De Fixare

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Snowboardingul este un sport, divertisment și recreere foarte util și popular, disponibil pentru un număr imens de oameni. La fel ca în majoritatea sporturilor similare, snowboard-ul depinde foarte mult de echipamentul și echipamentul potrivit, precum și de configurarea și potrivirea lor

Cum Să Alegi O Bicicletă

Cum Să Alegi O Bicicletă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În ultimul deceniu, popularitatea bicicletelor în Rusia a crescut semnificativ. Acest lucru se datorează, în primul rând, manevrabilității mai mari a unei biciclete în comparație cu o mașină pe drumurile aglomerate. Datorită creșterii cererii, a crescut și oferta

Cum Să Alegi Patine Pentru Un începător

Cum Să Alegi Patine Pentru Un începător

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Patinajul este o iarnă preferată (și odată cu apariția patinoarelor interioare - nu numai iarna) distractivă. Patinajul pe gheață învață un mare control al propriului corp, coordonare și încarcă serios majoritatea mușchilor. Mersul la patinoar este cel mai bun mod de a combina afacerea cu plăcerea

Cum Se Rulează Bandaje în Box

Cum Se Rulează Bandaje în Box

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Boxul nu este pentru cei slabi. Acest sport își are originile în zilele în care luptele cu pumnii erau la modă. Mai târziu, luptătorii au achiziționat mănuși, iar hobby-ul a devenit sport profesional. Dar dacă în teatru totul începe cu un cuier, atunci în box - cu bandajul corect al mâinilor

Cum Să Alegi Un Scuter Electric Pentru Copii?

Cum Să Alegi Un Scuter Electric Pentru Copii?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Dacă acum câțiva ani bicicletele erau populare în rândul copiilor, acum tot mai mulți copii aleg scuterele. Mai recent, au apărut scuterele electrice - un transport confortabil, fiabil și sigur pentru copii. Dar pentru ca acest tip de tehnică să servească cât mai mult timp, părinții trebuie să abordeze în mod responsabil alegerea acesteia

Cum Se Instalează Suporturile

Cum Se Instalează Suporturile

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Dacă legăturile dvs. de schi sunt defecte, puteți ajuta. Trebuie doar să cumpărați altele noi, dar vor lua mulți bani pentru a instala monturile. Va fi mai ușor să instalați suporturile de schi cu propriile mâini. Este necesar Schi

De Unde Să Cumpărați O Bicicletă Ieftină

De Unde Să Cumpărați O Bicicletă Ieftină

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Bicicletele devin un mijloc de transport din ce în ce mai popular, deoarece nu necesită costuri de combustibil, ajută la deplasarea rapidă prin oraș, ocolind blocajele de trafic și nu petrec mult timp căutând un loc de parcare. În plus, dacă doriți, puteți cumpăra o bicicletă la un preț foarte mic

Cum Să Nu-ți Rupi Snowboard-ul

Cum Să Nu-ți Rupi Snowboard-ul

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Snowboarding - călărie pe o pantă acoperită de zăpadă pe un monoski larg. Uneori acest sport extrem nu este complet fără căderi. Mai mult, nici nou-veniții, nici veteranii onorați nu sunt asigurați împotriva lor - situațiile pe pistă pot fi diferite

Cum Se Face Un Fingerpark

Cum Se Face Un Fingerpark

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Fingerboarding-ul este un hobby distractiv și poate fi practicat la nesfârșit, mai ales dacă aveți un parc pentru degete pentru diverse trucuri. Nu este necesar să cumpărați un fingerpark - prețurile sunt ridicate, iar materialul nu are întotdeauna succes pentru muncă