Sport

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Un piept larg pentru bărbați este un simbol al fiabilității, forței și protecției. Dar un piept lat nu este doar frumos. Un piept larg este un volum suplimentar de plămâni, ceea ce înseamnă capacitatea de a efectua o muncă fizică grea pentru o lungă perioadă de timp

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

După naștere, figura, la fel ca stima de sine a tinerelor mame, lasă deseori mult de dorit. Acest lucru nu este surprinzător - în majoritatea cazurilor, pielea se întinde atât de repede - mai întâi în timpul sarcinii și apoi după naștere, încât se formează cicatrici

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Puteți vinde orice dacă învățați să speculați cu pricepere dorințele unui potențial cumpărător. Exact acest lucru se întâmplă în centrele de fitness sau în diverse tipuri de magazine sportive, care vând echipamente de exerciții fizice care sunt inutile pentru antrenarea taliei și a altor părți ale corpului

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Fetele slabe sunt demodate mult timp. Formele feminine rotunjite au devenit standardul frumuseții. Potrivit bărbaților, fesele frumoase sunt cea mai atractivă parte a corpului unei femei. Dar pentru a pune în ordine acești mușchi importanți, trebuie să lucrați din greu

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În timpul îmbunătățirii datelor fizice și externe, vă confruntați cu factori interni și externi. Și dacă factorii externi (antrenament, dietă, odihnă etc.) pot și ar trebui influențați, atunci este mult mai dificil să influențăm factorii interni

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Se crede că bărbații sunt mai duri și muncitori. Se pare că nu întotdeauna. De exemplu, a-l determina pe tânărul tău să facă sport poate fi atât de dificil, încât situația se transformă într-un conflict grav. Poți spune cât de mult îți place că a fi supraponderal este nesănătos, dar până când un bărbat nu își dorește el însuși, nu va merge la sală

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Unul dintre cele mai vesele și preferate tipuri de activitate fizică printre vizitatorii clubului de fitness este Zumba. În ultimii ani, aceste activități au devenit din ce în ce mai populare în rândul oamenilor de toate vârstele și nivelurile de calificare, în plus, apar noi soiuri de Zumba:

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Nu-ți place activitatea fizică activă? Totuși, visezi la o siluetă subțire și potrivită? Acordați atenție baletului corporal - un fel de mix de coregrafie clasică, Pilates și yoga. Din numele acestei direcții, este destul de clar că instruirea folosește elemente împrumutate din coregrafie

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

O siluetă subțire tonifiată nu este doar o garanție a bunei dispoziții, ci și a sănătății. Pentru a rămâne așa, trebuie să vă alegeți regimul de antrenament cu înțelepciune și să vă monitorizați cu atenție dieta. Există și alte puncte importante

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În cazul unei absențe îndelungate de activitate fizică, corpul tinde să-și piardă grația de mișcare de odinioară. Agilitatea scade, iar mobilitatea datorată stagnării lungi lasă mult de dorit. Pentru a readuce totul la locul său și pentru a spori mobilitatea, uneori sunt suficiente câteva luni de ore, care, printre altele, cresc și rezistența și tonusul general al corpului

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Eficacitatea antrenamentului dvs. depinde de mulți factori, inclusiv de o nutriție adecvată. Mai mult, este important să mănânci nu numai după ce faci sport, ci și înaintea lor. În acest caz, ar trebui să țineți cont cu siguranță de regulile generale de mâncare pentru cei care își antrenează corpul, scopul cursurilor, precum și caracteristicile corpului lor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Echipa națională de fotbal rusă a evoluat extrem de nereușită la campionatul Euro 2012: echipa nici măcar nu a putut ieși din grupă, care a fost considerată cea mai ușoară. Antrenorul Dick Advocaat a părăsit funcția în aceeași zi fără comentarii

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Orașul brazilian El Salvador a fost onorat să găzduiască unul dintre cele mai așteptate meciuri din etapa grupelor Cupei Mondiale. Pe 13 iunie, pe stadionul Fonte Nova, care are peste 50.000 de spectatori, giganții fotbalului s-au confruntat:

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Antrenamentul cardio vă permite să tonifiați mușchii în câteva săptămâni, să îmbunătățiți starea sistemului cardiovascular și să reduceți stratul de grăsime din zonele cu probleme. Pentru o lună de exerciții intense, puteți arde până la 5-6 kg

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Serie A din Italia este a treia cea mai populară ligă de fotbal din lume. Atrage atenția a zeci de milioane de fani din întreaga lume. Este destul de dificil să fii un jucător ofensiv în Italia datorită particularităților din Serie A. „Catenaccio” O caracteristică a Seriei A este strategia specială de apărare a echipei:

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 28 iunie, toată Brazilia a trăit în așteptarea primului meci din 1/8 de finală a Cupei Mondiale FIFA, în care gazda Cupei Mondiale s-a întâlnit cu echipa națională Chile. Confruntarea dintre brazilieni și chilianii fără compromisuri a avut loc pe stadionul din orașul Belo Horizonte

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Foarte curând Rusia va găzdui Cupa Mondială FIFA printre echipele naționale. Multe federații au început să-și anunțe echipele. Una dintre primele care au făcut acest lucru a fost echipa națională a Argentinei. Naționala Argentinei va veni la Cupa Mondială drept una dintre principalele favorite

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Sampdoria este un club de fotbal din Genova (Italia). Astăzi joacă în Serie A - prima divizie a ligii de fotbal italiene. Culorile clubului sunt albastru, roșu, alb și negru. Despre club În 1891, echipa de fotbal Sampierdarenese a fost creată la Genova

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Nu toate cluburile de fotbal se pot lăuda nu numai cu venituri mari, ci, în general, cu profituri mai mult sau mai puțin serioase. Acest lucru necesită nu numai interesul fanilor aflați în afara orașului în care joacă echipa, ci și rezultate ridicate pe arena internațională

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Al șaselea meci din finala 1/8 a Cupei Mondiale FIFA a avut loc pe 30 iunie în orașul Porto Alegre. Peste 40.000 de fani din tribune au asistat la întâlnirea dintre Germania și Algeria. Echipa germană a fost considerată favorită în această pereche, dar nemții au petrecut întreaga primă repriză în mod clar nu la nivelul lor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 16 iunie, a avut loc al doilea meci din prima rundă din Cvartetul F între echipele naționale din Iran și Nigeria. Jocul a avut loc în orașul Curitiba pe stadionul „Arena Baixada”. Puțini se așteptau la fotbalul spumant din această întâlnire

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În orașul Recife, pe stadionul Arena Pernambuco, a avut loc un alt meci de fotbal al Cupei Mondiale din Brazilia, în care s-au întâlnit liderii grupei D. Naționala Italiei și Costa Rica a jucat un joc între ei pe 20 iunie. Italia la debutul întâlnirii s-a dovedit a fi una dintre cele mai proaste echipe din campionatul mondial

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 24 iunie, în Grupa D, la Cupa Mondială FIFA din Brazilia, a avut loc un meci între echipele naționale din Costa Rica și Anglia. Europenii își asiguraseră deja o călătorie acasă după faza grupelor, iar costaricanii se pregăteau pentru playoff

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Spartak a terminat sezonul precedent pe primul loc și a devenit meritat campion. Pentru prima dată în mulți ani, jocul echipei nu a ridicat întrebări. Spartak a ajuns direct în faza grupelor din Liga Campionilor 2017/2018. După tragere la sorți, au devenit cunoscuți rivalii lui Spartak din grup

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 21 iunie, orașul Fortaleza a găzduit al doilea joc al germanilor în faza grupelor la Cupa Mondială FIFA. Rivalul echipei naționale germane din grupa G a fost fotbaliștii africani fără compromisuri ai echipei naționale din Ghana. Aproape 60

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Orașul brazilian El Salvador a fost onorat să găzduiască un meci între echipele naționale ale Franței și Elveției în runda a doua a campionatului mondial de fotbal. Ambele echipe au câștigat victorii la începutul turneului, așa că meciul examinat a fost important din punctul de vedere al luptei pentru primul loc în cvartetul E la Cupa Mondială FIFA

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Germania a jucat ultimul său meci în faza grupelor a campionatului de fotbal din Brazilia pe 26 iunie în orașul Recife. În prezența a 41.000 de spectatori, germanii s-au luptat cu echipa națională a SUA. Echipa germană își asigurase deja drumul în următoarea etapă a turneului, dar înfrângerea din meci i-ar fi putut coborî pe germani până la ultimul loc al doilea în grupa G

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În America de Sud, campionatul mondial de fotbal prinde avânt, care în mod tradițional oferă fanilor „crema” echipelor naționale, distruge toate predicțiile, dezvăluie noi talente și „înmormântează” favoritele. A doua rundă de calificare nu s-a încheiat încă - și mulți dintre ei au căzut deja, iar participanții subapreciați au arătat dinți destul de ascuțiți

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 29 iunie, în orașul brazilian Recife, a avut loc al patrulea meci din finala 1/8 a campionatului mondial de fotbal din Brazilia. S-au întâlnit echipele din Costa Rica și Grecia, care s-au îndreptat senzațional către etapa decisivă a turneului

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În cea de-a douăsprezecea zi de joc de la Cupa Mondială FIFA din Brazilia, s-au încheiat meciurile din grupele A și B. Fanii au putut urmări parcursul a patru jocuri în care echipele naționale din Brazilia, Camerun, Mexic, Croația, Olanda, Chile, Australia iar Spania a participat

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 23 iunie, în orașul brazilian Curitiba, echipa națională a Spaniei a jucat ultimul său meci la Cupa Mondială FIFA. Rivalii spaniolilor odinioară redutabili au fost echipa australiană. Ambele echipe au pierdut toate șansele de a continua să lupte în playoff, deoarece au pierdut primele două meciuri din grupa B a Cupei Mondiale FIFA

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Clubul german de fotbal Fortuna din Düsseldorf joacă în prezent în Bundesliga a II-a, liga profesională de nivel secund din Germania. Uniforma echipei este roșie și neagră, uniforma în deplasare este cremoasă. Din istoria clubului În 1895, la Düsseldorf a fost fondat un club de gimnastică numit Turnverein Flingern (după numele fostei suburbii și astăzi una dintre zonele urbane)

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

A unsprezecea zi de joc a Cupei Mondiale a adus multe emoții diferite fanilor fotbalului. Pe 22 iunie, au mai avut loc trei meciuri de campionat în orașele braziliene Rio de Janeiro, Porto Alegre și Manaus. Fanii ar putea urmări jocurile din Rusia, Belgia, Algeria, Coreea de Sud, Portugalia și SUA

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În ultimele meciuri din etapa grupelor Cupei Mondiale din Brazilia s-au întâlnit echipe din grupele G și H. Echipe din Germania, SUA, Portugalia, Ghana, Algeria, Rusia, Coreea de Sud și Belgia au jucat pe terenurile stadioanelor din Brazilia

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Al doilea meci din Grupa E la Cupa Mondială din Brazilia a avut loc în orașul Porto Alegre pe 15 iunie. Echipele naționale din Franța și Honduras au concurat pe stadionul Beira Rio. Experții în fotbal au declarat că europenii din această pereche din joc ar fi trebuit să arate o diferență semnificativă în clasă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 1 iulie, în orașul brazilian Sao Paulo, a avut loc penultimul meci din 1/8 de finală a campionatului mondial de fotbal. Spectatorii ar putea urmări întâlnirea dintre echipele naționale din Argentina și Elveția. Cea mai mare parte a meciului a fost o luptă în toate părțile terenului

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 25 iunie, în orașul Porto Alegre, a avut loc meciul final al echipei naționale a Argentinei în faza grupelor Cupei Mondiale. Ultimul rival al argentinienilor din Cvartetul F a fost echipa națională a Nigeriei. Jocul dintre Nigeria și Argentina a devenit unul dintre cele mai spectaculoase din campionatul mondial

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 15 iunie, echipele Cvartetului E au intrat în luptă la Cupa Mondială. În primul meci al grupei din capitala Braziliei pe stadionul numit după marele atacant Garrinchi, a avut loc un meci între echipa națională a Elveției și Ecuador. Înainte de începerea întâlnirii, europenii erau considerați favoriți din punctul de vedere al faptului că lista lor arăta mai puternic ca nume

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 19 iunie, în cel de-al doilea meci al zilei pe celebrul stadion din Rio de Janeiro „Maracana”, a avut loc meciul decisiv pentru echipa națională a Spaniei pentru continuarea luptei în Cupa Mondială. Adversarii actualilor campioni mondiali erau chilianii neclintiti

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

După etapa grupelor din turneul campionatului de fotbal, au fost stabilite 16 echipe care vor juca în finala 1/8. Printre echipele care au ajuns în etapa decisivă, se numără și cele care, pentru prima dată în istoria lor, au depășit etapa grupelor de la Cupa Mondială