Stil sportiv

Cum A Evoluat Rusia La Jocurile Paralimpice Din Londra

Cum A Evoluat Rusia La Jocurile Paralimpice Din Londra

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Jocurile paralimpice din 2012, care au avut loc la Londra, au adus Rusiei 36 de medalii de aur. Realizările sportivilor autohtoni au fost apreciate în întreaga lume, oferind Rusiei echipa meritată pe locul al doilea. Sportivii ruși care au mers la Jocurile Paralimpice din 2012 din Londra au dat rezultate excelente, după ce au câștigat locul doi la numărul de medalii de aur după naționala chineză

Cum A Fost Deschiderea Jocurilor Paralimpice La Londra

Cum A Fost Deschiderea Jocurilor Paralimpice La Londra

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Jocurile paralimpice se desfășoară la fiecare patru ani, iar la ele participă persoane cu dizabilități din diferite țări. Jocurile de vară au avut loc pentru prima dată în 1960, iar Jocurile de iarnă au început în 1976. Deschiderea a XIV-a paralimpică de vară a avut loc la Londra pe 30 august 2012

Cum Să Alegi O Trambulină

Cum Să Alegi O Trambulină

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

O trambulină nu este doar un dispozitiv excelent pentru distracția adulților și copiilor, ci și un adevărat echipament sportiv. Aceasta înseamnă că toate trambulinele pot fi împărțite în trei grupe: pentru sport, pentru recreere în familie, pentru divertismentul copiilor

Cum S-a Schimbat Lista Sporturilor Olimpice

Cum S-a Schimbat Lista Sporturilor Olimpice

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Lista sporturilor incluse în programul Jocurilor Olimpice s-a schimbat în timp. Unele sporturi au fost excluse din Jocurile Olimpice prin decizia Comitetului Olimpic Internațional, dar, în general, numărul sporturilor olimpice a crescut până la începutul anilor 2000

Ce Fel De Sporturi Există

Ce Fel De Sporturi Există

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Sporturile sunt împărțite în grupuri majore. Primul loc în ceea ce privește numărul de discipline este ocupat de competițiile de joc. Locul al doilea este ocupat de clasici - atletism și haltere, arte marțiale, gimnastică artistică și ritmică

Pista Scurtă Rusă Triumfă La Olimpiada De La Soci

Pista Scurtă Rusă Triumfă La Olimpiada De La Soci

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Sportivii ruși au reușit să ia două medalii simultan pe pista scurtă, acesta a fost un adevărat triumf pentru echipa națională. 15 februarie a devenit una dintre cele mai de succes zile pentru echipa rusă la Jocurile Olimpice de la Soci

Sfaturi Pentru Snowboarderi înainte De începerea Sezonului

Sfaturi Pentru Snowboarderi înainte De începerea Sezonului

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Zăpadă. Vremea de iarnă s-a instalat, iar stațiunile de schi fac semne active către pârtiile lor. După pauza de vară, multe subtilități și abilități au fost uitate, așa că merită să vă spălați cunoștințele și să vă familiarizați cu câteva recomandări

Ce Fel De Sport Este Pista Scurtă

Ce Fel De Sport Este Pista Scurtă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

După Jocurile Olimpice de iarnă de la Soci, mulți au aflat cine este Viktor An, motivând de ce a luat brusc cetățenia rusă și s-au bucurat că a adus Rusiei un număr imens de medalii de aur. Rămâne doar să se ocupe de pista scurtă - sportul în care a câștigat chiar aceste victorii

Ce Este Un Releu De Echipă De Luge

Ce Este Un Releu De Echipă De Luge

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Ștafeta echipei luge este un alt tip de program inclus în Jocurile Olimpice. Ștafeta este cel mai imprevizibil tip de competiție în sporturile de joc. Ea a intrat mai întâi în programul Jocurilor Olimpice de la Soci și aparține competiției pe echipe

Schelet

Schelet

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Acest sport era cunoscut încă din îndepărtatul secol al XVI-lea. Denumit inițial săniuș, scheletul a cunoscut o evoluție îndelungată și în 1928 a fost prezentat sub numele său modern la Jocurile Olimpice de iarnă din St. Moritz, Elveția. Istoria acestui sport este foarte interesantă

Cum Să Te îngrășezi Rapid

Cum Să Te îngrășezi Rapid

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Puteți crește rapid greutatea corporală cu o nutriție crescută și exerciții fizice regulate. Pentru a obține rezultate bune, ar trebui să vă creșteți aportul de proteine și să mergeți la sală cel puțin de două ori pe săptămână. Instrucțiuni Pasul 1 Vă puteți câștiga rapid în greutate cu ajutorul unor exerciții în sala de sport și o nutriție îmbunătățită

Cum Să Vă Mențineți Mușchii Tonifiați

Cum Să Vă Mențineți Mușchii Tonifiați

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Unii oameni sunt departe de a fi pasionați de sporturile profesionale cu antrenamentul său obositor constant. Pentru mulți, dorința simplă este de a menține mușchii în formă bună. Instrucțiuni Pasul 1 Creați o nouă rutină zilnică

Cum Să Ușurezi Coloana Vertebrală

Cum Să Ușurezi Coloana Vertebrală

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Durerile de spate și disconfortul îi pot bântui chiar și pe cei foarte tineri. Cauzele acestor probleme sunt stilul de viață sedentar, rănile și perioadele lungi de a fi într-o poziție greșită. Coloana vertebrală trebuie descărcată de mai multe ori în timpul zilei pentru a evita apariția unor boli grave

Cum Să Mențineți Tonul

Cum Să Mențineți Tonul

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Iarna lungă, muncă grea, lipsa somnului, oboseală cronică - toate acestea pot duce la pierderea tonusului interior. Cu toate acestea, există mai multe moduri puternice de a vă menține treaz cu ușurință pe tot parcursul zilei. Dacă utilizați în mod regulat cel puțin câteva dintre ele, acesta vă va schimba pentru totdeauna stilul de viață, tonusul corpului și claritatea mentală nu vă va părăsi niciodată pe tot parcursul zilei

Ce Să Faci Cu Supraponderalitatea

Ce Să Faci Cu Supraponderalitatea

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Prezența kilogramelor în plus vă face să doriți să scăpați de ele cât mai curând posibil. Dar mai întâi trebuie să determinați dacă există de fapt excesul de greutate și care sunt motivele apariției sale. Excesul de greutate este depunerea în exces a țesutului adipos în corpul uman

Cum Să învingi Foamea

Cum Să învingi Foamea

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Adesea este foarte dificil să nu cedezi dorinței de a mânca ceva gustos, mai ales în timpul dietei. Dar ar trebui să puteți distinge între senzația de foame reală și falsă, precum și să cunoașteți câteva reguli care vor ajuta la reducerea poftei de mâncare și la depășirea foametei

Cum Să Nu Te Supraîntrenezi

Cum Să Nu Te Supraîntrenezi

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Suprasolicitarea are loc atât la sportivii profesioniști, cât și la cei amatori. Motivul pentru aceasta este cel mai adesea un plan analfabet de activitate fizică. Instrucțiuni Pasul 1 În primul rând, trebuie să luați în considerare cu atenție programul săptămânal de antrenament

Cum Să Obțineți O Ușurare Frumoasă A Mâinilor

Cum Să Obțineți O Ușurare Frumoasă A Mâinilor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Vorbind despre frumoasa ușurare a brațelor, cel mai adesea ne referim la o linie de umăr bine dezvoltată, cu mușchi clari, dar nu pompați. O fată subțire în mod natural care nu practică sport este probabil să aibă brațe subțiri și flască. Cu toate acestea, umerii plini, prea înclinați sau flascați par chiar mai puțin plăcuți din punct de vedere estetic

Akimova Tatyana Sergeevna: Biografie, Carieră Sportivă, Viață Personală

Akimova Tatyana Sergeevna: Biografie, Carieră Sportivă, Viață Personală

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În Rusia, un număr mare de oameni sunt pasionați de biatlon. Prin urmare, mulți oameni cunosc numele biatletei Tatyana Akimova. Este membru al echipei naționale a femeilor rusești în acest sport și participant regulat la competiții internaționale

Ricky Hatton: Biografie, Realizări

Ricky Hatton: Biografie, Realizări

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Ricky Hatton este un celebru boxer britanic care a devenit în mod repetat campion mondial la acest sport printre profesioniști. Ce este interesant despre biografia și viața personală a sportivului? Biografia lui Hutton Ricky s-a născut în Stockport, Marea Britanie, la 6 octombrie 1978

Cum Să Devii Campion După 16 Ani

Cum Să Devii Campion După 16 Ani

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Așadar, Campionatul Rus de Fotbal 2016/2017 a ajuns la final. Drept urmare, a avut loc principalul eveniment pentru toți fanii "Spartak" din Moscova - acest club, 16 ani mai târziu, a devenit din nou cel mai puternic din țara noastră

Cât De Ușor Este Să Câștigi Liga Campionilor De Fotbal

Cât De Ușor Este Să Câștigi Liga Campionilor De Fotbal

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Fiecare echipă din echipa mondială de fotbal poate câștiga Cupa Ligii Campionilor. Dar nu uitați că calea către vârf este spinoasă și are multe curente subiacente. Finalele din acest an vor include două dintre cele mai titrate echipe din țările lor respective:

Ce Echipe Vor Rivaliza Cu Cluburile Rusești în Finalele 1/16 Din Europa League 2017/2018

Ce Echipe Vor Rivaliza Cu Cluburile Rusești în Finalele 1/16 Din Europa League 2017/2018

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În sezonul Europa League 2017/2018, etapa grupelor s-a încheiat, a avut loc tragerea la sorți pentru finala 1/16. La această etapă vor participa patru cluburi rusești. Ce echipe au primit ca rivali? Finalele 1/16 din Europa League vor avea loc în 15 și 22 februarie 2018

Cum Să înscrie Cel Mai Frumos Gol

Cum Să înscrie Cel Mai Frumos Gol

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Astăzi, când fotbalul a devenit unul dintre cele mai populare, atractive și distractive jocuri, atât adulții, cât și copiii au devenit dependenți de el. Dar nu este suficient doar să joci și să înscrii goluri. Se pot face frumos. Cât de exact depinde de tine

Alergarea La Fața Locului: Avantaje, Dezavantaje și Reguli De Urmat

Alergarea La Fața Locului: Avantaje, Dezavantaje și Reguli De Urmat

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Alergarea la fața locului acasă nu este aproape deloc inferioară joggingului în aer curat. Acest tip de instruire are avantajele și dezavantajele sale. Și dacă se urmează tehnica corectă, efectul poate fi observat în câteva săptămâni. Jogging-ul acasă antrenează în primul rând sistemul cardiovascular

Cum Să Petreceți Timp La Sală Profitabil

Cum Să Petreceți Timp La Sală Profitabil

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Sala de sport ameliorează perfect nu numai kilogramele în plus, ci și starea de spirit proastă. Și pentru ca cursurile să fie profitabile, trebuie să acordați atenție unor puncte importante. Ce să fac? Pantofii trebuie să fie corecți, altfel fie nu vei obține efectul dorit de la antrenament, fie te vei răni

Gerd Müller: Biografie, Carieră Sportivă, Viață După Fotbal

Gerd Müller: Biografie, Carieră Sportivă, Viață După Fotbal

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Gerd Müller este un renumit fotbalist german care a marcat numeroase goluri pentru Bayern München și echipa națională a Germaniei. Ce este interesant la biografia sa și cum trăiește acum? Gerd Müller este o legendă nu numai a Bayern München, ci a întregului fotbal german

Finala UEFA Europa League 2019: Data, Locul De Desfășurare, Lista Participanților

Finala UEFA Europa League 2019: Data, Locul De Desfășurare, Lista Participanților

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

UEFA Europa League este a doua cea mai importantă competiție europeană pentru cluburi din Lumea Veche. Popularitatea competiției crește în fiecare an, compoziția participanților ne permite să vorbim despre concurență ridicată. Fanii fotbalului așteaptă cu nerăbdare etapele din playoff

Finala UEFA Champions League 2019: Data și Locul, Lista Participanților

Finala UEFA Champions League 2019: Data și Locul, Lista Participanților

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

În fiecare an, cele mai bune echipe de fotbal din Lumea Veche participă la UEFA Champions League. Conform rezultatelor competiției, este determinat cel mai bun club din Europa. Turneul atrage atenția a milioane de fani din întreaga lume, în special în meciul final

Cine Va Juca în Semifinala UEFA Champions League

Cine Va Juca în Semifinala UEFA Champions League

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Pe 30 aprilie și 1 mai 2019, meciurile din semifinale vor avea loc în principalul turneu de fotbal al cluburilor din Europa, Liga Campionilor. Într-o etapă atât de înaltă, există o singură echipă din Spania și Olanda și două cluburi din Anglia

Pentru Ce Este Cunoscut Clubul De Fotbal German Hannover 96?

Pentru Ce Este Cunoscut Clubul De Fotbal German Hannover 96?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

O echipă capabilă să adune multe zeci de mii de fani în tribune în timpul jocurilor lor nu poate fi a priori neinteresantă sau plictisitoare. Exact asta este una dintre cele mai vechi echipe de fotbal din Germania „Hanovra 96”. Născută în 1896, în următorii 117 ani, a urcat de două ori pe treapta superioară a podiumului campionatului german

Cine Va Câștiga Cupa Confederațiilor FIFA

Cine Va Câștiga Cupa Confederațiilor FIFA

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Toți fanii așteaptă cu nerăbdare începutul primului turneu major pentru echipele naționale din Rusia. Nu a existat niciodată așa ceva în țara noastră. Pe 17 iunie începe principalul turneu din acest an pentru echipele naționale de fotbal - Cupa Confederațiilor

Totul Despre FIFA: Ce Este Asociația Mondială De Fotbal

Totul Despre FIFA: Ce Este Asociația Mondială De Fotbal

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Principalul organism care guvernează fotbalul mondial - FIFA, a fost fondat acum mai bine de o sută de ani în 1904. Astăzi, toate competițiile mondiale de fotbal, futsal, fotbal pe plajă, atât pentru bărbați, cât și pentru femei, precum și pentru tinerii și omologii lor, se desfășoară sub steagul FIFA

Cum Este Campionatul European De Fotbal Din

Cum Este Campionatul European De Fotbal Din

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Campionatul European de fotbal sau Cupa UEFA - competiția principală între echipele naționale - are loc la fiecare patru ani între Cupele Mondiale. Câștigătorul ultimului joc primește titlul de campion european și Cupa Henri Delaunay ca premiu

Unde Este Campionatul European De Fotbal UEFA

Unde Este Campionatul European De Fotbal UEFA

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Campionatul European are loc o dată la patru ani, la fel ca Campionatul Mondial. În 2012, va avea loc în Polonia și Ucraina, decizia a fost luată la o ședință a Comitetului executiv al Uniunii Europene a Asociațiilor de Fotbal. Instrucțiuni Pasul 1 Oferta comună a Poloniei și Ucrainei de a găzdui Campionatul European a câștigat peste ofertele Italiei, Ungariei și Croației

Evoluția Bicicletelor

Evoluția Bicicletelor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Ziua Mondială a Ciclismului este sărbătorită pe 3 mai. Astăzi este un vehicul comun, accesibil și ecologic. De unde a venit acest vehicul cu două roți și cine l-a inventat? Bicicletele erau altfel decât cele obișnuite astăzi. Primul prototip al unei biciclete poate fi considerat o invenție cu patru roți a italianului Giovanni Fontana

Cum Să înveți Să Nu Mănânci în Exces

Cum Să înveți Să Nu Mănânci în Exces

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Linia dintre saturarea corpului cu mâncare delicioasă și dorința de a „mesteca ceva” este subțire. Dorința de a mânca este o nevoie instinctivă, dar cum te poți forța, de exemplu, să nu mănânci excesiv noaptea? Este puțin probabil ca foamea să piardă în această luptă, dar tot merită să încerci să o îmblânzești

Shake-uri Proteice și Deserturi Pentru Slăbit

Shake-uri Proteice și Deserturi Pentru Slăbit

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Scuturările de proteine de astăzi sunt luate nu numai de sportivi pentru a menține o formă fizică bună, ci și de persoanele care doresc să-și normalizeze greutatea. Vreau să încerc? Du-te! De ce proteinele sunt utile pentru slăbit Această alegere nu este deloc întâmplătoare

De Ce Apare Durerea După Practicarea Sportului?

De Ce Apare Durerea După Practicarea Sportului?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Sportivii începători sunt mai speriați nu de sarcini prelungite și exerciții grele, ci de consecințele antrenamentelor obositoare. Durerea musculară este o parte integrantă a oricărui sport; bântuie chiar și sportivii experimentați. De ce doare mușchii după exerciții?

Ar Trebui Să Beți Proteine

Ar Trebui Să Beți Proteine

Modificat ultima dată: 2025-01-24 17:01

Proteina este materia organică care stă la baza țesutului muscular. Cu alte cuvinte, este o proteină care este o componentă dietetică cheie. În culturism, proteina se referă la o formă de nutriție sportivă constând din proteine concentrate